Солнечный ожог кожи: симптомы, снятие боли, лечение. Первая неотложная помощь при солнечных ожогах. Как правильно загорать: советы

Чем лечить в домашних условиях?

8. Другим популярным средством от ожогов является пищевая сода. Как и молоко, пищевая сода – это одно из тех средств, которое практически всегда найдется дома. Она создает ощущение охлаждения на коже, забирая часть тепла. Добавьте воду в пищевую соду, чтобы получилась паста и нанесите на обгоревшие участки.

Первую помощь при солнечных ожогах нужно оказывать незамедлительно, потому что в первые минуты после прямого и/или длительного воздействия солнечных лучей степень нанесения вреда определить невозможно. Что относится к понятию первой помощи при солнечном ожоге:

  1. Необходимо сразу укрыться от солнечных лучей. Оптимальным вариантом станет прохладное помещение, но в крайнем случае подойдет тень дерева или навес на улице.
  2. Оценить собственное состояние и сделать это нужно адекватно. Если ощущается легкое головокружение, тошнота, озноб и головная боль, то целесообразно вызвать бригаду «Скорой помощи» — скорее всего, солнечный ожог получен серьезный и осложняется он тепловым ударом.
  3. В случае нормального общего состояния нужно помочь организму и кожным покровам справиться:

  • принять прохладный душ (не холодный!);

  • в случае локального ожога можно набрать прохладной воды в тазик и опускать туда поврежденную часть тела (особенно удобен этот способ при ожогах конечностей);
  • обязательно много пейте – это предотвратит развитие обезвоживания, но учтите, что вода не должна быть ледяной;
  • если присутствует интенсивный болевой синдром, то допускается употребление обезболивающего препарата – это может быть, например, ибупрофен, анальгин или баралгин.

Все другие действия относятся к категории лечебных. Но если даже вышеуказанные мероприятия принесли облегчение и состояние нормализовалось/стабилизировалось, не стоит на следующий день выходить на улицу под прямые солнечные лучи. Дело в том, что кожные покровы пребывают в стрессовом состоянии, им нужно восстановиться.

Нужно помнить, что самостоятельно лечить солнечные ожоги можно, но только если они 1-2 степени. Во всех остальных случаях рекомендуется обратиться за медицинской помощью – врачи оценят состояние больного и подберут адекватную терапию. Как правило, назначаются в рамках лечения солнечных ожогов следующие препараты:


  1. Витамины , и – они способствуют быстрой регенерации тканей и предотвращают перерождение здоровых клеток организма в злокачественные. Обычно витамины принимают в течение 10-30 дней, более точную продолжительность курса укажет лечащий врач.

  2. Ибупрофен, Парацетамол (нестероидные противовоспалительные) – снимают отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса и болевой синдром. Курс приема длится весь острый период, препараты принимают в дозировке 1 таблетка каждые 4-6 часов.
  3. Тавегил, Цетрил и другие антигистаминные препараты – снимают зуд и покраснение кожных покровов. Принимать эти лекарственные препараты необходимо строго по инструкции.

Средства от солнечных ожогов

Больные с поражениями глубоких слоев кожи и большой площадью поражения лечатся в стационаре.

Для легких ожогов возможно применение натуральных средств для облегчения симптомов:

  1. Охлаждающие средства:
  • кубики льда;
  • бутылки с прохладной водой.

Прикладывание их к ожогам помогает снизить болевые ощущения, снять местную повышенную температуру и раздражение.

  1. Смягчающие средства:
  • оливковое или облепиховое масло, хорошо борется с сухостью кожных покровов;
  • мед, компрессы из него помогают питанию болезненной кожи и ее расправлению.
  1. Восстанавливающие:
  • листья алое, каланхоэ, золотого уса;
  • лавандовое и кокосовое масло.

Применение этих лекарственных средств способствует быстрому заживлению кожи и препятствует образованию шрамов и рубцов на ней.

Солнечный ожог относится к тем заболеваниям, которые легко предотвратить, соблюдая меры безопасности. Ограничивая время для загара и используя защитную одежду (очки, шляпы, панамы) можно свести риск отрицательного воздействия ультрафиолета к минимуму.

В зависимости от степени и размеров поражения кожи состояние может быть слегка болезненным или крайне тяжелым. Поэтому при первых симптомах следует:

  • Адекватно оценить состояние здоровья. Если присутствуют признаки теплового или солнечного удара (озноб, тошнота, головная боль), то следует немедленно вызвать «скорую»;
  • При проведении увлажняющих процедур максимально щадящее относиться к поверхности кожи на поврежденном участке – нельзя тереть, надавливать;
  • Постараться восстановить водный баланс в организме. Даже если не хочется пить, необходимо выпить как можно больше жидкости – до 2,5 л, лучше минеральной щелочной воды;
  • Нелишним действием будет прием обезболивающих средств (Ибупрофен, Анальгин, Аспирин). Однако если боль не слишком сильная, медикаментозными препаратами лучше не злоупотреблять.

Если приведенные выше мероприятия не привели к значительному снижению дискомфортных ощущений, необходимо провести адекватное лечение. Выбор подходящего препарата следует делать только после консультации врача-дерматолога.

Все средства, применяемые в лечении, можно условно разделить на используемые для наружного и внутреннего применения.

К препаратам для внутреннего употребления относятся:

  • Витамины. Рекомендуется принимать витамины A, E, C, обладающие антиоксидантными свойствами. Прием средств из этой группы от 10 до 30 сут. помогает усилить восстановительные свойства кожного покрова и препятствует перерождению клеток;
  • Противовоспалительные препараты: Парацетамол, Ибупрофен. Их использование оправдано в период наиболее выраженной симптоматики. Эти средства обладают еще и обезболивающим, противоотечным эффектом;
  • Антигистаминные: Цитрин, Тавегил, Фенкарол. Прием этих средств производится только после консультации врача. Они помогают устранить аллергические проявления, убирая чувство «горения» кожи.

Особое значение для внутреннего восстановления имеет изменение рациона. В меню необходимо включить побольше фруктов и овощей – именно они являются ценными источниками натуральных витаминов. При невозможности это сделать следует принимать хотя бы синтетические препараты. Белковая пища также важна для процессов восстановления тканей и должна присутствовать в ежедневном рационе в максимально полезном виде.

Чем раньше будет оказана первая помощь при ожогах от солнца, тем меньшими будут последствия

Если вы неосторожно обгорели после пляжа или во время любого длительного пребывания на жарком солнце, необходимо предпринять первые меры помощи коже сразу же, как только появится такая возможность.

  1. Необходимо перебраться в любое укрытие о солнца (навес, помещение)
  2. Обгоревшую кожу нужно охладить смоченной в воде мягкой тканью, таким образом и облегчатся симптомы солнечного ожога
  3. По возможности, желательно принять ванну из воды комнатной температуры
  4. Можно принять душ, только не сильный, чтобы струи воды не кололи и не травмировали дополнительно кожу
  5. Во время ванны или душа не пользоваться мылом и мочалкой
  6. Приложить к обгоревшим участкам сырой картофель. Его можно натереть на терке и накладывать на кожу в виде кашицы
  7. Хорошо поможет намазать кожу сметаной, кефиром, заваренным чаем. Если есть под рукой, модно выдавить на кожу сок алоэ
  8. Помогут снять воспаление кожи отвары ромашки или коры дуба, так что при необходимости, сделайте такой отвар сразу же по возвращении домой

Гидрокортизоновая мазь должна быть в аптечке у тех, кто едет на море

Самостоятельно, в случае необходимости, для лечения солнечных ожогов применяют:

  • гидрокортизоновую мазь (эффективно снимает покраснение и боль)
  • пантенол для регенерации клеток кожи
  • гомеопатические средства, например, ту же ромашку или кору дуба
  • лиоксазин-гель, заработавший, судя по отзывам, хорошую репутацию для облегчения симптомов солнечных ожогов

Пантенол снимает боль и способствует регенерации клеток кожи

Наше лицо больше всего подвержено воздействию ультрафиолетовых лучей солнца, оно ведь всегда открыто, даже, если мы пытаемся прикрывать его широкой шляпой или панамой и солнцезащитными очками.Ультрафиолетовые лучи солнца могут проникать даже сквозь тучи, поэтому, перед длительным пребыванием на солнце лицо нужно защитить специальным кремом, на котором имеется маркировка UVB, что означает защиту от ультрафиолетовых лучей спектра В.Если же ожог произошел, то необходимо:

  1. Промыть лицо чистой водой, можно с детским мылом во избежание инфицирования организма через поврежденную кожу.
  2. Нанести увлажняющий и бактерицидный крем на нос, щеки, уши. Хорошо с таким заданием справляется аргосульфан, мазь, содержащая серебро (для обеззараживания) и сульфаниламиды (противовоспалительного действия).
  3. Не стоит мазать сильно попеченную кожу лица сметаной или кефиром, чтобы на кожу не попадали лишние бактерии.

В случае сильного ожога лица нужно обязательно обратиться к врачу.

Для лечения солнечных ожогов обязательно применяются препараты в виде заживляющих мазей, кремов, лосьонов и аэрозолей. Они позволяют быстро купировать неприятные симптомы и способствуют восстановлению поврежденной кожи.

Подбирать средство следует исходя из того, какой степени ожог и что больше всего беспокоит человека. При первой (когда есть только покраснение и боль) можно выбирать простые питательные кремы, лосьоны. Даже обычный детский крем подойдет. При второй и третьей (если есть пузыри) необходимо использовать кожные антисептики, антибактериальные лекарства и ранозаживляющие средства. Если есть отечность, необходимо отдавать предпочтение антигистаминным препаратам. Для снятия боли подойдут местные анестетики.

Симптомы солнечного ожога

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами на пляже, на даче и просто на городской улице чревато болезненными ожогами

Симптомы солнечных ожогов ощущаются уже спустя 2 -3 часа после пребывания на солнце, а полная клиническая картина видна через 12 – 24 часа.В зависимости от степени наблюдаются такие симптомы:

  • заметное покраснение кожи
  • болезненность при касании
  • ощущение стянутости кожи
  • зуд
  • припухлость кожи и, впоследствии, появление волдырей
  • возможное появление сыпи
  • возможное повышение температуры
  • озноб
  • недомогание
  • слабость
  • Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
  • В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
  • Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.

Тяжесть симптомов зависит, главным образом, от следующих факторов:

  • типа кожи;
  • местоположения и продолжительности пребывания на солнце;
  • лекарственных препаратов, которые вы принимаете;
  • степени защиты крема от солнца.

Симптомы солнечных ожогов не проявляются мгновенно! Даже если кожа пострадала от чрезмерного воздействия солнечных лучей, в ближайшие час – два никаких видимых изменений кожных покровов не происходит. Это своего рода бомба замедленного действия. Максимально симптомы проявляются через 12 – 24ч, отшелушивание обгоревшего слоя кожи начинается на 4 – 7 день после солнечного ожога.

Иногда явные симптомы солнечного ожога отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск образования морщин, веснушек и рака кожи.

Чем опасен солнечный ожог?

Кожа является нашим основным защитным органом от воздействий внешней среды, поэтому ее поражение может иметь последствия для организма.

Кроме того, регулярно подвергаясь ультрафиолетовому облучению, кожа теряет влагу, становится сухой и раньше стареет.

Регулярное чрезмерное воздействие ультрафиолета опасно преждевременным старением кожи, появлением коричневых пигментных пятен, шрамов в местах глубоких повреждений.

Агрессивное солнечное излучение может привести к заболеваниям глаз, вызвать ожоги роговицы, сетчатки, снижение остроты зрения и слепоту.

Ультрафиолет вызывает мутации в клетках эпидермиса, что провоцирует их перерождение в злокачественные опухоли. Рак кожи и меланома возникают на участках тела, которые чаще обгорают — на груди, лице, шее, плечах и ногах.

Появление волдырей и период, когда слезает кожа при солнечных ожогах, опасны присоединением вторичных бактериальных и грибковых инфекций. В тяжелом случае они могут проникнуть внутрь организма и привести к сепсису (заражению крови) и поражению жизненно важных внутренних органов.

Солнечные ожоги легкой степени проходят без серьезных последствий, тяжелые солнечные ожоги приводят к образованию длительно незаживающих дефектов кожи: эрозий и язв. Но даже повторяющиеся солнечные ожоги легкой степени небезопасны для человека и могут привести к возникновению кожных повреждений (солнечных ожогов, фотодерматозов, злокачественных новообразований) различной степени тяжести.

Воздействие прямых солнечных лучей стимулирует появление на коже различных доброкачественных пигментных новообразований, в первую очередь невусов и лентиго (родимые пятна).

Солнечный ожог

Невусы имеются практически у каждого человека. Они могут быть расположены на различных участках тела и появляться в разные периоды жизни. Их наличие требует регулярного наблюдения у врача-дерматоонколога, так как с течением времени именно они могут трансформироваться в злокачественные опухоли кожи (меланому), особенно если образ жизни и профессия человека связаны с длительным пребыванием под прямыми солнечными лучами, воздействием ионизирующей радиации и химических веществ, являющихся канцерогенами. Лентиго чаще появляются в более зрелом возрасте.

Фотодерматозы — заболевания кожи, которые возникают под воздействием солнца. К ним относят солнечную крапивницу, фототоксические реакции, полиморфный солнечный дерматит, доброкачественный летний солнечный дерматит, красную волчанку и другие болезни.

Кроме всего, вышеперечисленного, солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же, многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации – одной из основных причин развития слепоты.

Лечение

Среди проверенных годами средств первой помощи при термических ожогов популярностью пользуются следующие методы:

  1. Кисломолочные продукты (простокваша, молоко, кефир) — нанесение холодной жидкости на обожженную кожу облегчает состояние. При высыхании образуется пленка, препятствующая проникновению бактерий вглубь дермы.
  2. Сырой картофель с яичным белком — средство быстро успокаивает поврежденную кожу, защищает от проникновения бактерий. Картофель натирают и смешивают с белком, кашицу наносят на кожу и прикладывают повязку.
  3. Алоэ с молоком — отличный помощник при солнечных ожогах. Листья измельчают, смешивают с холодным молоком. Повязку со средством держать 26-30 минут.
  4. Примочки из отвара ромашки быстро устраняют воспалительные процессы, утоляют боль. Для приготовления средства берут ложку сухих соцветий и варят в литре воды около 5-6 минут. В профильтрованном отваре смачивают тканевые повязки и накладывают на область поражения по мере надобности.
  5. Мед с алоэ помогают при сильном и глубоком поражении кожных покровов. Листья перемалывают и смешивают с жидким медом, смесь ставят в холод на полчаса. Накладывают состав с помощью тканевой повязки, держат около часа. Затем кожу омывают, просушивают мягким полотенцем и наносят лечебные мази.
  6. Ожог на лице можно снять картофельной маской. Приложите тертый картофель на обгоревшие участки лили пропитайте в соке марлевую ткань. Пятнадцати минут достаточно. Омойте кожу прохладной водой.
  7. Огуречный сок в сочетании с арбузным хорошо помогает при термическом ожоге. Соком пропитывают пораженные участки, затем омывают прохладной водой. На сухую кожу можно наносить увлажняющие кремы.
  8. Если ожог не сильный, можно прикладывать к телу капустные листья и фиксировать повязкой. Лист предварительно отбивают деревянной ложкой или молоточком.

Если Вы обнаружили на себе солнечный ожог, необходимо сделать некоторые действия по снятию болевых ощущений при касании к коже, а также подготовить кожу для дальнейшего лечения.

Солнечный ожог лица лечиться в таком же порядке, как и общий солнечный ожог. Единственное на что необходимо обратить внимание, так это на дальнейшее питание кожи. Ведь не каждый человек желает, чтобы лицо преждевременно покрылось морщинами. Для недопущения этого, после лечения солнечного ожога, наносите на лицо питательными витаминными масками, которые будут предавать коже лица эластичность и нормальный водный баланс.

Чтобы не навредить коже лица, не допускайте использование средств, которые имеют свойство стягивать кожу. Например: при использовании сметаны, кефира или сыворотки, следите, чтобы они не высыхали на лице, а сразу же смывайте маску, после чего наносите свежую. Кроме этого, если кожа лица относиться к жирному типу, лучше использовать средства с меньшей жирностью (кефир, сыворотка и др.), а на сухую кожу, делать маски из средств с большей жирностью (сметана и др.).

Читайте также:  Увлажняющий крем для жирной кожи

Важно! Не желательно смазывать лицо очень жирными средствами (вазелин и ему подобные). Вы можете только усилить эффект ожога.

Такое случается сплошь и рядом, потому что кожа у детей очень тонкая и нежная.

Ребенок начнет беспокоиться, плакать. На коже могут появиться волдыри разного размера, в зависимости от ожога. Как помочь малышу в таком случае?

Ребенок может получить солнечный ожог даже во время прогулки на детской площадке

  • Нужно раздеть ребенка, приложить мягкую, смоченную в воде ткань на обожженные солнцем участки тела, вплоть до того, что обмотать ребенка всего.
  • Дать ему попить компота, зеленого чая, любого травяного отвара, воды комнатной температуры.
    Обязательно нужно нанести на его кожу противовоспалительную мазь от ожогов, тот же пантенол.
  • Одевать ребенка нужно в просторную одежду из натуральных тканей, или же позволить ходить совсем без одежды.

Такое состояние не будет длиться долго, на следующий день симптомы солнечного ожога от покраснения могут перейти в стадию зуда.

  • Не давать ребенку расчесывать кожу, особенно, если на ней появились маленькие волдыри. Они лопнут и заживут сами через несколько дней.
  • Ребенка нужно продолжать побольше поить, а его тельце смазывать кремом или мазью.

Нежная кожа ребенка особенно нуждается в защите от солнца

Также важно, чтобы ребенок вновь не оказался на открытом солнце и не усугубил свое состояние. Лучше подержите ребенка день-два в помещении. Он еще успеет наиграться и набегаться на солнце, получая необходимый для организма витамин Д.

Важно знать не только, чем обработать солнечный ожог, но и то, что делать категорически нельзя. Некоторые традиционные и известные многим способы лечения будут не только не эффективными, но могут даже навредить:

  • Смазывание ожога в острой стадии маслом (ши, оливковым, миндальным) или сметаной. Эти вещества хотя и приносят временное облегчение, но образуют на поверхности кожи жирную пленку, под которой она продолжает прогреваться. Из-за этого увеличивается глубина и площадь ожога. Кроме того, данные составы создают оптимальные условия для размножения бактерий и развития бактериальных инфекций. Масла можно применять только в период заживления, для устранения сухости и ускорения восстановления кожи.
  • Протирание кожи уксусом, спиртом или водкой. Перечисленные средства только усугубляют сухость и стянутость, препятствуют нормальному заживлению. Нельзя использовать их при ожогах у грудничков, так как алкоголь может всосаться через нежную кожу младенца и привести к интоксикации.
  • Загорать дальше, носить плотную синтетическую одежду. Обожженная кожа становится очень чувствительной, а избыточное влияние солнца, трение пояса, тесных штанов или ремешка сумки могут дополнительно ее травмировать.

Не рекомендуется недостаточное или, напротив, обильное питье. Для того чтобы восполнить водный баланс организма, следует в сутки выпивать 30 мл жидкости на килограмм массы тела. Лучше всего употреблять прохладный зеленый или травяной чай, сок, морс. Категорически запрещено пить спиртные напитки.

Солнечные ожоги могут сопровождаться сильным повреждением тканей, появлением волдырей, ранок. Кожа при этом становится чрезвычайно уязвимой к инфекциям, поэтому ее необходимо регулярно обрабатывать антисептиками и заживляющими средствами.

Перевязки могут быть болезненными, кроме того, их неудобно проводить на «неровных» областях, таких как лицо, пальцы рук и ног. В настоящее время создана заживляющая нанопленка, способная защитить поврежденные участки от патогенных микробов.

В ее основе лежит биологически разлагаемый полиэфир. Средство наносится, высыхает и создает практически невидимую пленку, способную защитить рану от инфекции. В ходе клинических испытаний было доказано, что слой нанопленки действует в два раза эффективнее традиционных повязок, кроме того, предотвращает инфицирование устойчивыми ко многим антибиотикам бактериями, например, золотистый стафилококк и синегнойная палочка.

Использование нанопленки позволяет ускорить процесс выздоровления и снизить частоту использования антибактериальных средств как местнодействующих, так и системных. Это позволяет включить продукт в протокол лечения тяжелых солнечных, термических и химических ожогов.

Самостоятельно лечить можно только легкие солнечные ожоги 1-2 степеней. В остальных случаях и при развитии осложнений терапия должна проводиться только под контролем специалиста на дому или в условиях специализированного стационара.

Для лечения повреждений кожи и быстрого восстановления используются:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (Аспирин, Анальгин, Ибупром). Обладают противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектами. При лечении маленьких детей предпочтение следует отдавать Парацетамолу или Нурофену в виде сиропа.
  2. Антигистаминные препараты (Лоратадин, Цетрин, Супрастин, Фенкарол, Эриус). Эффективно снимают зуд и покраснение кожных покровов, уменьшают отечность и проявления фотодерматоза. Принимать данные лекарственные средства необходимо строго по инструкции, соблюдая возрастные дозировки.
  3. Витамины (в особенности А, Е и С) способствуют быстрой регенерации тканей, препятствуют сухости и чрезмерному шелушению кожи, предотвращают злокачественное перерождение клеток. Доза и длительность приема препаратов подбирается врачом индивидуально в зависимости от площади и стадии поражения эпидермиса.

Дополнительно используются препараты для лечения обострившихся хронических патологий, это могут быть антигипертензивные (Эналаприл, Периндоприл, Амлодипин, Лозартан), противоаритмические (Метопролол, Бисопролол), антациды (Альмагель, Гавискон), снижающие кислотность (Омепразол, Пантопразол), ферменты (Мезим, Креон) и другие средства.

В некоторых случаях применяются лекарства, улучшающие микроциркуляцию крови (Пентоксифиллин, Трентал, Никотиновая кислота) и нормализующие метаболизм (Актовегин).

Существует немало аптечных средств для устранения последствий неудачного загара. Все они обладают различными свойствами, отличаются по составу и сроку действия и, конечно же, по цене. Вот наиболее эффективные из них:

  • ДекспантенолДекспантенол (90 руб. ) – крем желтовато-белого цвета, действующее вещество – декспантенол, являющийся синтетическим производным пантотеновой кислоты. Именно она необходима для ускоренной регенерации тканей и повышения прочности коллагеновых волокон. Крем наносится на кожу несколько раз в день, частота зависит от самочувствия;
  • Ливиан (210 руб. ) – аэрозоль в баллончиках по 30 г. Действующее вещество – линетол, получаемый из льняного масла. В составе присутствуют лавандовое и подсолнечное масла, рыбий жир, витамин E, анестезин. Участвуя в метаболических процессах, компоненты препарата в совокупности обезболивают и обеззараживают место ожога;
  • Солкосерил (160 руб. ) – мазь желтоватого или белого цвета. Действующее вещество – депротеинизированный диализат, полученный из крови телят. Оказывает восстанавливающий, антигипоксический, мембраностабилизирующий эффект. Ускоряет регенеративные и репаративные процессы, повышает потребление кислорода и синтез коллагена;
  • Актовегин (150 руб. ) – желтоватый или бесцветный прозрачный гель. Действующее вещество – депротеинизированный гемодериват, выделенный из крови телят. Активизирует энергетический обмен, тем самым ускоряя процесс заживления;

Народные средства против солнечных ожогов

https://www.youtube.com/watch?v=U9WVxDlG35A

При солнечных хорошо подходят и «бабушкины лекарства» — кефир, сметана, молоко, яичный белок. Содержащиеся в этих продуктах протеины препятствуют потере влаги и восстанавливают кожу.

Картофель. Клубни картофеля (можно не очищать) хорошо промыть и натереть на терке или измельчить в блендере. Затем картофельную массу выкладываем на красные участки кожи на 20 мин. Смываем теплой водичкой.

Лавандовый крем. 65 мл увлажняющего лосьона для тела без добавок или с минимальным их количеством, 20 капель эфирного масла лаванды, 10 капель эфирного масла ромашки аптечной. Смешайте все вместе и наносите на обожженные места. Такой крем может храниться в течение 1 года.

Капуста. Листочки капусты можно прикладывать на места солнечного ожога. Они и охладят горящую кожу, и снимут воспаление. Если же «пострадавших» мест много, тогда просто измельчаем капусту, превращая в кашицу, и накладываем на очаги. Срок действия – 30 мин.

Морковь. Измельчить морковку можно в блендере или на терке и, конечно, лучше всего наносить на лицо. Но не в чистом виде, а смешав измельченную морковь с яичным белком. Наносим морковно-белковую массу на лицо и оставляем на 15-20 мин, затем смываем теплой водой.

Огурец. Выдавите из него сок и нанесите на поврежденные участки кожи. Он смягчит и успокоит.

Чтобы народные средства были эффективны, делайте маски хотя бы два раза в день. Но какой бы способ вы ни выбрали для лечения солнечных ожогов, главное после этого увлажнить кожу.

Выбирайте кремы, в составе которых есть такие вещества, как гиалуроновая кислота, экстракты алоэ, кактуса, гамамелиса, облепихи, розмарина, зеленого чая, гинко билобо.

Средства после загара, или медицинские аэрозоли против солнечных ожогов отлично справятся с этой задачей. Помогут и «бабушкины лекарства» — кефир, сметана, молоко, яичный белок. Содержащиеся в этих продуктах протеины препятствуют потере влаги и восстанавливают кожу.

20130730123457

Народные методы лечения имеют меньшую лечебную эффективность по сравнению с медикаментозными средствами. Поэтому не стоит их применять в качестве основного метода лечения, а только в комплексе с медикаментозной терапией. Перед применением таких методов нужно всегда проконсультироваться с лечащим врачом и не принимать решения самостоятельно.

Для лечения солнечных ожогов можно использовать следующие народные методы лечения:

  • Компрессы из коры дуба. Взять три столовых ложки хорошо высушенной коры дуба и поместить в один стакан воды. Затем прокипятить и отфильтровать. Полученный отвар необходимо наносить на обгоревшую кожу в виде холодных компрессов по 3 – 4 раза в день (каждый раз на протяжении часа с перерывами в 10 минут). Кора дуба снижает воспалительные реакции, убивает вредоносные микробы и оказывает вяжущее воздействие.
  • Сок алоэ. При солнечном ожоге можно применять как чистый сок алоэ, так и его водный раствор (в разведении 1:1). На поврежденную кожу сок алоэ наносят в чистом виде без использования салфеток, марлей, то есть не в виде компрессов. Рекомендуется осуществлять эту процедуру 1 – 3 раза в сутки. Сок алоэ оказывает на обожженную кожу противовоспалительный и заживляющий эффекты.
  • Компрессы из сырого картофеля. Взять несколько штук сырого картофеля (вместе с кожурой), промыть и мелко натереть его на терке. Из получившейся картофельной каши сделать компрессы. Эти компрессы можно накладывать на зоны кожи, где образовался солнечный ожог на 20 – 40 минут по 3 – 4 раза в день. Компрессы из сырого картофеля обладают противовоспалительным и трофическим (питательным) лечебными эффектами.
  • Компрессы из календулы. Взять 1 столовую ложку высушенных цветков календулы и поместить в один стакан кипятка. Настоять 1 – 2 часа, после чего процедить. Дождаться того момента, когда остынет данная настойка и сделать из нее лечебный компресс. Компрессы из календулы можно накладывать на обгоревшую кожу на 20 – 30 минут по 3 – 4 раза в день. Цветки календулы содержать в своем составе различные противовоспалительные и бактерицидные (убивающие микробов) вещества, чем и объясняется уменьшение отечности и покраснения кожи при ее использовании.
  • Компрессы из подорожника. Взять 1 – 2 столовые ложки сухих листьев подорожника и поместить в один стакан кипятка. Дать настоятся настойке 30 – 60 минут. Затем охладить и отфильтровать ее. Из настойки листьев подорожника сделать компрессы, которые следует размешать на обожженных участках тела по 2 – 3 раза в день и оставлять на 20 – 30 минут. Данные компрессы оказывают противовоспалительное, спазмолитическое (сужают сосуды) и заживляющее действие.

Следует знать, что при лечении солнечного ожога категорически нельзя применять растительное или сливочное масло, сметану, вазелин и другие средства, которые имеют в своем составе много жиров. Эти жиры, при намазывании вышеперечисленных средств на кожу, плавно распределяясь по ее поверхности, образуют на ней термоизолирующую пленку, которая препятствует удалению избытков тепла с поврежденной от солнечного ожога кожи. Это тормозит ее нормальное заживление, а также усиливает неприятные ощущения в месте ее повреждения.

Лечение солнечных ожогов — дело не одного дня. Полное заживление и восстановление кожных покровов занимает в среднем 2 недели, а при очень сильном повреждении терапия может продолжаться месяц. Поэтому важно знать, какие существуют эффективные и недорогие аптечные медпрепараты, применяющиеся как для «скорой помощи», так и для лечения.

Таблица — Виды, описание и цена эффективных средств от ожогов

Препарат Средняя стоимость, руб Описание
Аэрозоль для наружного применения Пантенол (Фармстандарт) 175-360 Оказывает противовоспалительное, регенерирующее действие, смягчает кожу. Применяется как для неотложной помощи, так и в ходе лечения шелушения и образования рубцов. Может использоваться у маленьких детей и при беременности
Олазоль 155-420 Содержит в своем составе обезболивающий компонент бензокаин, антибиотик левомицетин, антисептик борную кислоту, облепиховое масло.
Способствует быстрому купированию жжения и болезненных ощущений, помогает при начинающейся бактериальной инфекции, эффективно смягчает и восстанавливает кожные покровы.

С осторожностью используется в младенческом возрасте и у будущих матерей ввиду того, что может вызвать аллергию

Солкосерил гель 300-700 Средство помогает клеткам эпидермиса справиться с последствиями ожогового стресса, стимулирует клеточное деление, обладает легкой консистенцией
Сульфаргин 110-600 Содержит в своем составе антисептический компонент в виде соли серебра. Используется при высоком риске инфицирования ран, при ожогах 3-4 степени, сопутствующих кожных патологиях таких как фотодерматоз, крапивница, псориаз.
К минусам средства относят отсутствие восстанавливающего эффекта, поэтому чаще всего он применяется в комбинации с Солкосерилом
Спасатель 130-180 В состав входят экстракты лекарственных растений, масла, натуральное увлажняющее вещество пчелиный воск, витамины А и Е.
Используется при легких солнечных ожогов

Данный препарат не является гормональным средством, противопоказаний практически не имеет. Лишь в редких случаях, если кожа гиперчувствительная, при использовании Псило-бальзама может наблюдаться реакция, проявляющаяся покраснением и легкой отечностью того участка кожного покрова, куда наносился гель. При появлении таких признаков, следует немедленно промыть кожу, удалить остатки средства.

Более серьезных побочных эффектов, особенно систематического характера, во время применения препарата не отмечено.

Но, не смотря на кажущуюся «безобидность» медикамента его не следует применять во время беременности и кормления грудью, а также детям до 6 лет.

При передозировке средства, когда оно наноситься часто, на обширные участки тела и слишком толстым слоем, возможна интоксикация: дыхание становится затрудненным, появляется сухость во рту.

После того, как гель был нанесен на проблемные участки, руки следует тщательно промыть. Так как при попадании продукта в глаза и рот может возникать резь, жжение, спутанность сознания, возбуждение.

Псило-бальзам усиливает действие препаратов, угнетающих центральную нервную систему, и алкоголь. Поэтому при лечебном курсе с данным средством, от алкогольных напитков следует отказаться.

И еще один немаловажный аспект: пока не закончено лечение ожогов с помощью геля «Дифенгидрамин», пациент должен избегать солнечного излучения.

Дети (особенно грудные младенцы) обгорают гораздо быстрее, чем взрослые. Иногда им достаточно уже 5–10 минут пребывания на солнце без защитных кремов. Многие аптечные противоожоговые средства подходят и для детей тоже. Внимательно изучайте инструкцию и состав, по возможности консультируйтесь с педиатром.

Нежная детская кожа обгорает на солнце гораздо быстрее, чем взрослая, поэтому нуждается в особо тщательной защите

С рождения можно применять:

  • Бепантен;
  • Пантенол;
  • Мирамистин.

Для детей старше одного года подойдут:

  • Агросульфан;
  • Кремген;
  • Псило-Бальзам.

В возрасте от 3–4 лет после консультации с педиатром можно применять большинство подходящих для взрослых противоожоговых средств, если в инструкции не установлены соответствующие ограничения. Чаще всего назначаются кремы на основе декспантенола — Пантенол, Бепантен, Д-Пантенол, Пантесол, Пантодерм и так далее. А для уменьшения сопутствующих ожогу симптомов — гель Фенистил, мазь Кетоцин или любые антигистаминные негормональные препараты.

Читайте также:  Ожог руки. Мой случай! Что лучше делать при ожоге паром в домашних условиях

Если вы получили солнечный ожог, необходимо купить в аптеке следующие из перечисленных препаратов:

  • Бепантен;
  • Цинковая мазь;
  • Биофлорин;
  • Д-Пантенол;
  • Фенистил;
  • Синафлан;
  • Актовегин;
  • Псило-Бальзам;
  • Декспантенол.

Бепантен способствует быстрому устранению жжения, снимает отек и способствует регенерации тканей кожи — быстрой заменен пораженных клеток новыми. Обожженные участки обрабатывают дважды в день.

Цинковая мазь успокаивает раздражение и устраняет воспаление, образует защитную пленку на поверхности кожи. Средство наносят на сухую поверхность до шести раз в сутки. Для дополнительной защиты на пораженный участок накладывают повязку.

Лиоксазин-гель — средство от солнечных ожогов, получившее немало положительных отзывов

Препарат Средняя стоимость, руб Описание
Аэрозоль для наружного применения Пантенол (Фармстандарт) 175-360 Оказывает противовоспалительное, регенерирующее действие, смягчает кожу. Применяется как для неотложной помощи, так и в ходе лечения шелушения и образования рубцов. Может использоваться у маленьких детей и при беременности
Олазоль 155-420 Содержит в своем составе обезболивающий компонент бензокаин, антибиотик левомицетин, антисептик борную кислоту, облепиховое масло.

Способствует быстрому купированию жжения и болезненных ощущений, помогает при начинающейся бактериальной инфекции, эффективно смягчает и восстанавливает кожные покровы.

С осторожностью используется в младенческом возрасте и у будущих матерей ввиду того, что может вызвать аллергию

Солкосерил гель 300-700 Средство помогает клеткам эпидермиса справиться с последствиями ожогового стресса, стимулирует клеточное деление, обладает легкой консистенцией
Сульфаргин 110-600 Содержит в своем составе антисептический компонент в виде соли серебра. Используется при высоком риске инфицирования ран, при ожогах 3-4 степени, сопутствующих кожных патологиях таких как фотодерматоз, крапивница, псориаз.

К минусам средства относят отсутствие восстанавливающего эффекта, поэтому чаще всего он применяется в комбинации с Солкосерилом

Спасатель 130-180 В состав входят экстракты лекарственных растений, масла, натуральное увлажняющее вещество пчелиный воск, витамины А и Е.

Используется при легких солнечных ожогов

Солнечный ожог у ребенка

Если Вы обнаружили, что ребенок получил солнечный ожог, необходимо ему сделать прохладную ванну. Эффективна ванна с овсяным толокном. Чтобы приготовить такую ванну, вам понадобится овсяный порошок или толокно. Возьмите обычную овсянку, насыпьте в матерчатый мешочек, перевяжите ниткой и подвесьте под струей душа либо просто положите в ванну.

Очень важно, чтобы ребенок получал достаточно жидкости, поэтому убедитесь, что ребенок пьет много воды в день получения ожога, а также в три последующих дня.

На поврежденную кожу наносите общие средства против солнечных ожогов, о которых написано выше.

Обратите внимание на питание ребенка. Витамин С — укрепляет иммунную систему и оказывает легкое противовоспалительное действие. Предпочтительнее разновидность с биофлавоноидами. Дозировка: возраст ребенка в годах, помноженный на 50 миллиграмм, дважды в день. Если начнется диарея (понос), уменьшите дозировку.

Желательно использовать витамин С в порошке (некислотный) или жидкий витамин С.

Оба варианта подходят и для младенцев, и для детей, и их можно добавлять в сок.

Цинк (Zn) — укрепляет иммунную систему и ускоряет регенерацию кожи. Дозировка: детям 2 лет и младше — 5 миллиграмм; от 2 лет и старше — от 10 до 15 миллиграмм. Давать в течение двух недель, затем прекратить.

Каротиноидный комплекс — давать профилактически. Многие каротиноиды помогают впитывать солнечные лучи и защищают кожу от повреждений. Давать в комплексе мультивитаминов.

Если кожа ребенка покрылась волдырями или не сбивается температура, обязательно обратитесь к врачу!

Позже, в период заживления солнечных ожогов и восстановления кожи предписывается:

  1. Увлажнять кожу увлажняющими кремами. В их составе желательно наличие экстрактов ромашки, календулы, алоэ, облепихи, зеленого чая, розмарина, а также гиалуроновой кислоты.
  2. Принимать дополнительно витамины С, А, или употреблять продукты, содержащие большое количество данных витаминов.

Фотодермит (солнечный ожог) — частое явление в летний период. Сильное покраснение, боль при касании кожи, температура — признак поражения солнечными лучами. При сильном ожоге могут появиться волдыри. Что нужно сделать, чтобы облегчить состояние? Врачи советуют придерживаться следующих мер скорой помощи при ожоге:

  1. не травмировать пораженный участок;
  2. пить большое количество жидкости — гранатовый сок, зеленый чай;
  3. принять противовоспалительные средства — ибупрофен, аспирин, парацетамол.

Если фотодермит не сопровождается волдырями, необходимо нанести на кожу противовоспалительные мази.

Как снять боль после солнечного ожога

После увлажнения кожи посредством ванны или душа не вытирайте кожу полотенцем, а дайте ей обсохнуть или аккуратно промокните мягкой тканью. Когда появятся болевые ощущения, можно смазать обожженные участки одним из составов:

  • Лист капустыКефир или сок из листьев алоэ. Наносить их следует не более чем на 10 мин. , после чего смывать;
  • Натертый картофель либо измельченные огурцы также помогают облегчить состояние при дегидратации кожной поверхности. При проведении процедур нельзя допускать, чтобы лекарственное средство пересохло, это может стать причиной усиления болевых ощущений;
  • Капустный лист – прекрасное народное противовоспалительное и обезболивающее средство. Если он слишком жесткий, можно слегка отбить его кухонным молоточком;
  • При сильных повреждениях облегчить состояние может каша из овсяных хлопьев (3-4 ст. л. на 0,5 л воды). Для лечения используется кисель без хлопьев в охлажденном состоянии.

Конечно, вылечить солнечный ожог с сильными повреждениями народные средства не в состоянии, но в значительной степени снизить дискомфортные ощущения им вполне по силам. Однако если боль не проходит, то не следует откладывать визит к дерматологу.

Воспаленная кожа часто болит. От перегрева на солнце болит и голова. Возможно повышение температуры. Поэтому рекомендуется принять:

  • жаропонижающие и противовоспалительные препараты типа парацетамола или ибупрофена
  • препараты-анальгетики, снимающие боль

Ибупрофен поможет снять боль головную и от обожженной кожи

Примите обезболивающее на основе парацетамола или ибупрофена. Такие препараты не только снижают неприятные ощущения, но и помогают уменьшить отёк и покраснения.

Чтобы усилить эффект, можно нанести на кожу безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Когда необходима врачебная помощь

  • появились отеки;
  • появились волдыри;
  • появилось посинение;
  • повысилась температура тела.

Применение растительного масла, сливок и иных жирных пищевых продуктов недопустимо — они образуют непроницаемую для воздуха пленку на коже, способствуя обострению процесса. Для снятия ощущений жжения примите прохладный душ и смажьте кожу соком алоэ.

Незамедлительно необходимо обратиться к врачу при сильной головной боли, тошноте, слабости, ознобе, повышении температуры и появлении на коже волдырей.

Питание при солнечном ожоге

Во время лечения солнечных ожогов важно правильно питаться. Постарайтесь включить в рацион питания свежие овощи и фрукты. В них содержится огромное количество витамина С и витамина Е, без которых процесс заживления и регенерации кожных покровов просто напросто не возможен. В том же случае, если вы по каким – либо причинам не хотите или не можете употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, вам необходимо принимать химически синтезированные витамины С и Е.

Их можно приобрести практически в любой аптеке. Там же вы можете купить любой фармакологический препарат, изготовленный на основе действующего вещества ибупрофена. Прием ибупрофена не только снимет воспалительную реакцию на коже и нормализует температуру тела больного человека, но и в значительной мере снизит интенсивность болезненных ощущений.

Что делать?

Даже находясь на солнце, Вы можете почувствовать первые признаки дискомфорта – кожа начинает слегка «гореть», а место ожога становится розового цвета. Не обманывайтесь, что это «ложится загар». Если продолжать загорать или находиться на солнце по другой причине, то серьезных неприятностей избежать не получится.

При появлении первых симптомов солнечного ожога необходимо:

  • первая помощьНемедленно укрыться в тени. Если кожа уже пострадала, то даже в одежде (при работе на даче) открытое солнце будет источником усиления болезненных ощущений;
  • Поскольку верхний слой кожи потерял много влаги, самое правильное действие – увлажнение. Это может быть влажное полотенце или прохладный душ. Если есть возможность принять ванну, то желательно добавить в нее пищевую соду или крахмал;
  • Температура воды при увлажнении должна быть близка к t тела, резкий перепад может вызвать дополнительные повреждения кожи;
  • Увлажнение можно проводить как можно чаще, а в промежутках смазывать обожженные участки соком алоэ.

Солнечный ожог может стать источником сильных повреждений кожи, в этом случае не стоит заниматься самолечением, а немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

  • Солнечный ожог с волдырямиУкрыть поврежденный участок мягкой смоченной в прохладном молоке тканью. По мере нагревания ткани постоянно ее смачивать. Вместо молока можно воспользоваться кефиром или сметаной – их следует наносить прямо на кожу, а после подсыхания обязательно смывать, чтобы кожа не стягивалась;
  • Сделать компресс из свежих капустных листьев – они оказывают противовоспалительное действие. Если листья жесткие, их можно слегка отбить или ошпарить, но накладывать на кожу в охлажденном (не холодном) виде;
  • Смазать пораженные места яичным белком, также охлажденным. Как только он начнет подсыхать и стягивать поверхностный слой кожи, немедленно смыть его и нанести свежий состав;
  • Заварить несколько пакетиков чая, охладить жидкость и пакетики. Обмакивать пакетики в жидкость и смазывать пораженные участки. Провести несколько процедур по 15 мин. хотя бы в остром периоде.

Что касается лекарственных препаратов, большинство пользователей хорошо отзываются о средстве Пантенол, которое выпускается в форме спрея, мази, крема, эмульсии. Однако при повреждениях обширного характера, сопровождающихся значительным ухудшением общего самочувствия, следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью.

Часто в поспешной попытке избавиться от дискомфортных ощущений и, как нам кажется, скорее начать лечиться, можно нанести еще больший вред пораженной коже. Чтобы избежать неправильных действий, необходимо знать, что может нанести вред уже обожженным кожным покровам. Итак, при солнечных ожогах не рекомендуется:

  • Использовать спиртосодержащие средства или масла в чистом виде, они подсушивают и так уже высушенную кожу;
  • Прикладывать к пораженному месту очень холодные предметы (лед или слишком охлажденные компрессы);
  • Пользоваться мылом – оно стягивает верхний слой кожи и подсушивает ее;
  • Оказывать механическое воздействие на кожные покровы – тереть мочалкой, вытирать полотенцем, носить жесткую одежду;
  • Сдирать отмирающую после волдырей пленку руками – так можно повредить и без того болезненный участок. Также не следует прокалывать волдыри из-за риска занесения в рану инфекции.

В период выздоровления не употребляйте крепких чая и кофе, избегайте приема алкоголя. Старайтесь избегать попадания прямых солнечных лучей на пораженные участки.

Предотвратить появление солнечных ожогов проще, чем потом лечить последствия бесконтрольного пребывания на солнце. Для этого достаточно помнить несколько правил профилактики:

  • Начинать солнечные ванны с 10-15 мин. , постепенно увеличивая временной промежуток;
  • Учитывать при нахождении на солнце, что наибольшая его активность приходится на период, ограниченный 10 и 15 часами дня;
  • Использовать солнцезащитные очки и головной убор. Они не только предохранят от ожога самую нежную кожу на лице, но и в значительной степени снизят вероятность солнечного удара.

Все хорошо в меру – используйте это правило, и Вы получите красивый ровный загар без всяких последствий.

В случае сильного солнечного ожога на теле или на лице могут появиться пузыри и волдыри. Они наполнены жидкостью беловато-молочного или желтого цвета. Внутри них скапливается лимфа, которая выполняет защитную функцию для организма.

На месте вскрытого пузыря может образоваться ранка, инфицироваться извне, потом продолжать беспокоить человека.Пузыри и волдыри будут вскрываться сами по мере подсыхания. Ускорить этот процесс поможет тот же пантенол или гидрокортизоновая мазь, или то средство, которое после обращения к нему, подскажет вам врач.

Если не знать противопоказаний при рассматриваемом состоянии, то самостоятельное решение проблемы может привести к тому, что облегчить состояние больного смогут только квалифицированные врачи.

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

  1. Протирать обожженную кожу кусочками льда. Это приносит мгновенное облегчение, но последствия могут быть реально ужасными – начнется отмирание поврежденного эпителия, что приводит к воспалительным процессам и длительному периоду реабилитации. Кстати, вполне вероятно, что даже после лечения на коже будут присутствовать косметические дефекты.
  2. Нельзя мыть поврежденные участки кожи щелочным мылом, пользоваться скрабом – такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.
  3. Ни в коем случае солнечные ожоги нельзя протирать спиртом и любыми спиртосодержащими средствами – это вызывает мощную дегидратацию, а организм и так страдает от обезвоживания.
  4. Если солнечный ожог протекает в острой форме, то нельзя его обрабатывать медицинским вазелином или барсучьим/бараньим/свиным жиром. Дело в том, что этими средствами будут закупорены поры, и кожа не сможет дышать.
  5. Самостоятельно прокалывать волдыри или папулы в местах солнечного ожога тоже крайне не рекомендуется – с вероятностью в 98% на месте повреждения кожи разовьется вторичная инфекция.
  6. В остром периоде рассматриваемого состояния не стоит употреблять чай, кофе и алкогольные напитки – они усиливают обезвоживание организма.

Кроме этого, категорически не рекомендуется даже в восстановительном периоде после лечения солнечного ожога пребывать под прямыми лучами солнца, в крайнем случае, нужно пользоваться закрытой одеждой.

Если ваша кожа шелушится после загара, ковырять ее не рекомендуется. Также не стоит пока пользоваться различными скрабами и пилингами для тела. Не выходите на солнце — это только ухудшит ситуацию.

Не пытайтесь лопнуть волдыри самостоятельно, когда придет время они сами это сделают. Иначе можно занести инфекцию. Если они действительно мешают, то обратитесь к врачу. Он оценит ситуацию, и возможно, сам проведет их удаление в стерильных условиях.

  1. Восстанавливающие:

Чтобы не испортить удовольствие от пребывания на пляже и не получить вместо ровного загара ожог, необходимо наносить на кожу защитные средства. Помните, что большие объемы воды (море, океан) усиливают агрессивное действие солнечных лучей, и сгореть на пляже можно быстрее, чем на улицах города.

Кремы для защиты от солнечной активности разделяются на несколько видов, в зависимости от типа кожи человека. На упаковке указан специальный индекс, который обозначен латинскими буквами SPF:

  • Лучшие средстватемнокожим нужен крем с показателем, не превышающим 10 единиц;
  • тем, у кого нет проблем с загаром, нужно покупать крем с показателем 10-25 единиц;
  • людям с белоснежной чувствительной к солнечным лучам кожей необходима высокая защита 30-50 единиц и более.

Крем с высоким показателем защиты позволяет без опасения проводить много времени под направленными лучами солнца. Однако врачи советуют не находиться на пляже с 11 до 15 часов, так как в этот период активность солнечного излучения самая высокая, и получить ожог не составит большого труда.

Запрещается длительно находиться на солнце:

  • людям преклонного возраста;
  • детям до 1 года;
  • женщинам, которые находятся в положении.
  • больным туберкулезом, системной красной волчанкой, неврастенией, сердечно-сосудистыми болезнями;
  • больным принимающим некоторые виды антибиотиков, диуретиков, гипотензивных препаратов, которые повышают восприимчивость к ультрафиолетовому излучению вызывая фотодерматоз.

Избегать от прямых солнечных лучей также нужно:

  • Людям, которые страдают от витилиго (районы кожи, которые не имеют пигментации) — довольно быстро появляются солнечные ожоги.
  • Если вы имеете такое заболевание, как хлоазма (районы кожи с излишней пигментацией) — пятнышки быстро темнеют, делаются еще более видимыми.
  • При дерматите — сухие районы кожи высушиваются еще сильнее.

Употребление отдельных медицинских препаратов из категории антибиотиков, гипотензивных, мочегонных лекарств повышает восприимчивость кожи к ультрафиолетовым лучам.

Профилактика солнечного ожога

Чтобы предотвратить солнечный ожог, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

  • Загорать в периоды с 7.00 до 11.00 и после 17.00. В период с 11.00 до 17.00 солнце «жарит» наш организм больше всего, и может повредить Вашу кожу всего за пару часов. Конечно, эти временные рамки поставлены для жителей на постсоветской территории, в других климатических поясах, можно ориентироваться по своей тени: если Ваша тень меньше Вашего роста, значит, следует проводить свое время больше в тени, чем на солнце. Помимо солнечного ожога, длительное пребывание в неблагоприятные часы солнцестояния на открытой местности, грозит еще и солнечным ударом, который тоже очень серьезно может навредить здоровью.
  • В часы пикового солнцестояния, на открытое пространство лучше выходить в закрытой одежде, головном уборе, солнцезащитных очках. Солнцезащитные очки лучше всего иметь из стекла, а не из пластика, т.к. зачастую, пластик вредит больше глазам, чем помогает.
  • Если Вы соблюдаете временной режим приема «солнечных ванн», все же, желательно на некоторый период скрываться от солнца в тени или в воде. Старайтесь не засыпать на пляже, чтобы Ваш сон не превратился в кошмар после пробуждения.
  • По возможности, используйте солнцезащитные кремы. Они не пропускают часть УФ лучей. Солнцезащитные кремы необходимо наносить на сухую и чистую кожу, желательно за час до выхода на солнце. После купания, необходимо снова наносить крем.
Читайте также:  Облепиховое масло при лечении ожогов. Как применять облепиховое масло от ожогов. Применение облепихового масла при лечении ожога

Если у вас бледная кожа – рекомендуется пользоваться специальными кремами и маслами с защитным индексом 20. Если у вас смуглая кожа – применяйте средства с индексом защиты – 15 и меньше. Если у вас светлая кожа и рыжие волосы – сгодятся средства с защитным индексом 30.

Получить солнечный ожог можно и в пасмурную погоду, потому что ультрафиолетовые лучи проходят сквозь тучи.

Для защиты кожи от солнечных ожогов следует пользоваться специальными кремами или лосьонами с солнцезащитным фактором от ультрафиолетовых лучей типа A и B, значение которого может варьироваться от пяти до пятидесяти. Как правило, в составе таких средств присутствует витамин E, который снижает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета.

Выбирая солнцезащитное средство необходимо ориентироваться на особенности своей кожи. Светлая кожа очень восприимчива к солнцу, из-за чего быстро сгорает, поэтому ей требуется применение средств с высоким солнцезащитным фактором (SPF не менее 70). В дальнейшем, когда кожа получила стойкий загар уровень защиты можно сократить до двадцати (SPF 20).

Правильно подобранное средство следует наносить перед тем, как выйти на улицу, а не на пляже. При нанесении особое внимание следует уделять выступающим частям тела (нос, грудь, скулы, плечи). Крем необходимо наносить ровным тонким слоем, не втирая в кожу. Даже если на средстве указано, что оно водостойкое, после купания в водоеме, его необходимо нанести повторно, так как после использования полотенца слой защитной пленки резко сокращается.

Даже если ваше средство содержит высокий уровень защиты, все же находиться под открытым солнцем рекомендуется только утром и вечером. Кроме того, не следует забывать о солнцезащитных очках, они защитят нежную и тонкую кожу вокруг глаз, а также саму сетчатку.

Стрептодермия Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь Солнечный лишай Первые признаки чесотки и быстрое лечение препаратами в домашних условиях Синдром раздраженного кишечника Псориаз

Чтобы избежать солнечных ожогов и серьезных последствий после них, следует обратить внимание на следующие рекомендации:

  • Не появляться на солнце в период с 11 до 16-17 часов. В это время ультрафиолетовые лучи очень агрессивны и с большой вероятностью приводят к ожогам.
  • Перед прогулкой или посещением пляжа следует наносить на тело кремы, защищающие от ультрафиолета. При выборе следует отдать предпочтение средствам с высокой степенью защиты SPF и PPD. Взрослым можно использовать санскрины с химическими, для детей — кремы с физическими фильтрами (диоксид титана).
  • Солнечные лучи не проникают через одежду, поэтому в летнее время лучше носить просторные футболки, шорты, платья из натуральных тканей светлого оттенка. Обязательно следует надевать темные очки и головной убор (широкополую шляпу или бейсболку).

При использовании крема СПФ важно уметь правильно его наносить. Чтобы обеспечить полноценную защиту, необходимо использовать не менее 2 чайных ложек средства на один участок тела. Обрабатывать кожу рекомендуется за 20 минут до выхода на улицу и обновлять слой после купания, а также каждые 2-3 часа.

При выборе санскрина для детей следует отдать предпочтение водостойким формам. Кроме того, важно не забывать о защите губ и волос — использовать гигиенический бальзам и несмываемые спреи с СПФ.

Как правильно загорать?

Чтобы избежать неприятностей от солнечных ожогов, нужно придерживаться правил, которые теоретически знают все, но о которых почему-то часто забывают, когда попадают на пляж.

Начинать загорать лучше в тени. Поверьте, там тоже воздействие солнечных лучей на неподготовленную кожу, но менее травматичное, чем на открытом солнце.

Чтобы получить красивую загорелую, а не сгоревшую на солнце кожу, нужно загорать по правилам

Купаясь в море или водоеме, помните, что вода прекрасно пропускает солнечные лучи.

Неудивительно, поэтому, что вы можете заметить, что подгорели, даже будучи одетым на пляже и лишь купаясь.

  • Применяйте для купания и пребывания на пляже специальные солнцезащитные крема для и до загара
  • Сейчас их имеется большой выбор, подберите для себя подходящий вариант
  • На пляже, на улице в яркий солнечный день старайтесь носить не обтягивающую одежду из натуральных тканей светлого цвета
  • Обращали вы внимание, что жители жарких стран с пустынями на их территории ходят в белых свободных балахонах и в головных уборах

Причины

Солнечные ожоги обычно возникают на лице, щеках, носу, шее, в области декольте, на руках и плечах. Их вызывает длительное пребывание на улице в летнее время, чрезмерное увлечение солярием.

Можно выделить факторы, повышающие риск появления ожога:

  • I и II фототипы (люди с белой или бледной кожей, светлыми волосами, голубыми, серыми глазами).
  • Родинки, веснушки, большое количество пигментных пятен.
  • Наличие кожных патологий — угревая сыпь, герпес, псориаз, витилиго, альбинизм.
  • Сопутствующие болезни — порфирия, пигментная ксеродерма, волчанка и другие аутоиммунные патологии.
  • Наследственность — в том числе и случаи диагностирования злокачественных новообразований кожи у ближайших родственников.
  • Прием медпрепаратов, повышающих чувствительность к солнечному излучению — антибактериальные лекарства Тетрациклин и Доксициклин, антиаритмические Кордарон, Амиодарон, иммуносупрессоры, цитостатики.
  • Косметологические процедуры накануне — пилинги, мезотерапия, чистки.
  • Применение некоторых видов уходовых средств — кремы с ретинолом, эфирными маслами апельсина, бергамота.
  • Повышенная индивидуальная чувствительность к ультрафиолетовому излучению — солнечная крапивница.

Некоторые материалы, такие как бетонные плиты, морская вода, песок, снег способны отражать солнечные лучи, поэтому длительное пребывание рядом с ними, например, на море, может повысить риск повреждения кожи.

Степени тяжести

Полученные на солнце повреждения ненамного отличаются от обычных термических или электрических ожогов – разве что компонентом воздействия. В случае солнечных ожогов это ультрафиолетовые лучи.

Как и обычные ожоги, повреждения кожи под действием солнечных лучей различаются по тяжести симптомов и могут быть следующими:

  • 1 степень – легкое покраснение кожных покровов и слабые болезненные ощущения;
  • 2 степень – появление на поврежденных участках волдырей, наполненных жидкостью.

Более сильные повреждения кожи из-за солнечных лучей – явление в обычной жизни невозможное. А вот внутренние негативные изменения здоровья при постоянных солнечных ожогах в попытке заполучить красивый загар – вполне вероятный сценарий развития событий. Разрушению подвергается ДНК в клетках кожи, что становится причиной развития онкологических состояний.

Повышенному риску подвергаются люди со светлой кожей – они могут получить при ярком солнце ожог за очень короткий период (до 30 мин. ).

Степень тяжести солнечного ожога определяется глубиной и силой повреждения поверхностных слоев кожи. Чем глубже и сильнее она повреждена, тем серьезнее ожог кожи. Также не стоит забывать о том, что выраженность симптоматики всегда зависит от площади ожога.

Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно.

Степень солнечного ожога Симптомы
Первая Покраснение кожи и ощущение дискомфорта на обожженных местах. Обычно не представляет угрозы и не требует медикаментозного лечения. —
Вторая Те же симптомы, сопровождающиеся образованием милиарных папул и волдырей. Очень часто при таком ожоге повышается температура, появляются озноб и обезвоживание. Требуется медицинская помощь и лечение при помощи мазей.
Третья и четвертая 3 и 4-я степень встречаются редко, поскольку такая тяжесть повреждения более характерна для термических или химических повреждений. Действительно, трудно представить себе человека, который находится под палящим солнцем более 10 часов по своей воле. Ожог 4 степени предполагает тяжелое поражение кожи, сопровождается сильным обезвоживанием, угнетением работы сердца и почек и может привести к смерти.

В зависимости от степени и размеров поражения кожи состояние может быть слегка болезненным или крайне тяжелым. Опасность солнечных ожогов выше, если у вас светлые волосы и кожа. Имейте в виду, что члены одной семьи очень различаются по степени устойчивости к солнечным лучам. Если ваши брат или сестра быстро загорают не обгорая, это вовсе не значит, что и вы так можете.

Первые симптомы могут появиться спустя полчаса после того, как человек обгорел, а в течение суток развивается полная клиническая картина. К характерным симптомам относятся:

  • Краснота. Наиболее характерный признак, возникает из-за разрушения эпидермиса (поверхностного слоя кожи) и развития воспалительной реакции. Покраснение уменьшается по мере заживления и восстановления клеток.
  • Боль, чувство стянутости, сухости сопровождают любые солнечные ожоги. Интенсивность дискомфорта зависит от степени и площади повреждения.
  • Волдыри и пузыри. Появляются при сильных ожогах, чаще у людей со светлой, бледной кожей. Сами по себе не опасны и проходят самостоятельно в течение нескольких дней по мере подсыхания кожи и образования корочек, однако, их случайное повреждение приводит к сильной боли и повышает риск инфицирования.
  • Припухлость, отечность. Чаще всего наблюдается на руках, ногах, лице и в области шеи. Отеки возникают у лиц, склонных к аллергическим реакциям, при сильных ожогах.
  • Кожный зуд. Обусловлен повышенной индивидуальной восприимчивостью к ультрафиолету (фотодерматоз), может быть связан с заживлением и восстановлением клеточных структур.

Сыпь и небольшие красные пятна на коже не характерны для ожогов и являются симптомами аллергии на ультрафиолет. Могут возникнуть даже после кратковременного пребывания на улице и локализуются на открытых участках тела с нежной кожей — область лба, носа, ушей, губы, шея, верхняя часть спины.

В зависимости от глубины повреждения кожи различают несколько степеней солнечного ожога.

Для 1 степени (код МКБ 10 L55.0) характерно легкое покраснение, сухость кожи, которые проявляются спустя 30 минут — 2 часа после воздействия ультрафиолета. Возможна незначительная припухлость, отек в месте повреждения. Через несколько дней кожа начинает шелушиться и облазить, на ее месте обнаруживаются розоватые или белые пятна, через время цвет нормализуется.

Солнечные ожоги 2 степени (L55.1) характеризуются более выраженной клиникой. Диагностируются в случае, если кожа сильно покраснела и на ней появились водянистые волдыри, заполненные желтоватой жидкостью (возникают не сразу, а обычно через сутки-двое). Кроме того, могут возникать головные боли, тошнота, недомогание, повышение температуры тела, озноб.

При тяжелой (3 и 4) степени ожогов покраснение с пузырями затрагивает более 60% поверхности тела, они появляются через несколько часов после воздействия УФ-лучей. Кожа сильно чешется, болит, возникают отеки лица, рук, ног, в области стоп.

Такое поражение сопровождается общими симптомами — обезвоживанием, интоксикацией, в тяжелых случаях могут развиться сердечная или почечная недостаточность.

Тепловой и солнечный удар — что это и какие отличия

При чрезмерном увлечении загаром человек может получить тепловой удар. В этом случае к вышеперечисленным симптомам у больного возникает лихорадка, его знобит, болят мышцы, голова, развивается головокружение, тошнота, рвота, становится больно глотать, учащается сердцебиение и дыхание. У лиц с хроническими патологиями может возникнуть их обострение.

Важно помнить, что хотя солнечный ожог и может сопровождаться тепловым ударом — это не одно и то же. Последний может развиться не только летом на пляже, но и при любом перегреве или обезвоживании организма, например, в сауне или бане, непроветриваемом помещении, в автомобиле с выключенным кондиционером.

Тепловой удар на солнце часто называют солнечным ударом, именно поэтому понятия отождествляют, что неверно.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Через сколько проходит ожог? Чем намазать кожу, чтобы снять боль и жжение?

Ответ: Солнечный ожог легкой степени заживает в среднем 10-14 дней. Более серьезные поражения полностью проходят в течение месяца и могут оставлять после себя участки пигментации, шрамы. Чтобы устранить неприятные симптомы, лучше всего нанести на кожу пену Пантенол или успокаивающий гель на основе алоэ.

Вопрос: Чем лечить солнечные ожоги у детей?

Ответ: Поражения кожи у детей протекают тяжелее, чем у взрослых, но проходят быстрее из-за ускоренной регенерации тканей. Для лечения ожогов у младенцев используются Пантенол (Бепантен), Олазоль, Солкосерил. Адвантан можно использовать с трехмесячного возраста.

Вопрос: Какие таблетки можно принять, если болит голова после пребывания на солнце? Чем снять жар?

Ответ: Снизить повышенную температуру, избавиться от головной и мышечной боли можно с помощью нестероидных противовоспалительных средств: Ибупрофена (Нурофен, Ибупром), Нимесулида (Нимесил), Парацетамола.

Вопрос: После солнечного ожог появились пятна, что делать?

Ответ: Повреждение кожи ультрафиолетом нередко приводит к возникновению коричневых пигментных пятен. В некоторых случаях они проходят самостоятельно по мере обновления эпидермиса. От стойкой пигментации можно избавиться с помощью косметологических процедур — пилинга, мезотерапии, биоревитализации.

Вопрос: Можно ли принимать душ, ходить в сауну?

Ответ: Прохладная ванная — одна из процедур, которые могут облегчить состояние после обгорания на солнце. Чтобы успокоить раздраженную кожу, можно добавлять в воду соду, отвары лекарственных трав (ромашки, череды). После гигиенических процедур следует нанести на пораженные участки Пантенол, увлажняющее молочко или Эмолиум. От сауны следует отказаться, чтобы еще больше не травмировать кожу воздействием высокой температуры.

Вопрос: Может ли солнечный ожог возникнуть в прохладную погоду?

Ответ: Температура окружающей среды имеет второстепенное значение для получения солнечного ожога, который зависит от интенсивности воздействия ультрафиолетового излучения (оно не нагревает атмосферу). Поэтому получить ожог можно даже в не очень жаркую погоду. Однако при высокой температуре усиливается выделение пота и кожного сала, в результате нарушаются обменные процессы в коже, что способствует появлению ожогов.

Вопрос: Можно ли вскрывать пузыри?

Ответ: Делать это крайне нежелательно. Во-первых, раневая поверхность становится более уязвимой для патогенных микробов, что повышает риск инфицирования. Во-вторых, усиливаются болевые ощущения. Поэтому вскрытие пузырей может проводить только врач, после чего назначается соответствующее лечение.

Что надо запомнить

Ультрафиолетовые лучи могут нанести непоправимый вред коже, стать причиной солнечных ожогов, пигментации, рубцов, привести к раннему старению, возникновению рака кожи и меланомы.

Солнечные и термические ожоги одинаково опасны для кожи, поэтому лечить их нужно незамедлительно. Лучшие средства для успокоения и ускорения регенерации эпидермиса — Пантенол, Бепантен, Спасатель.

Последствия перегревания могут быть опасными, в особенности для маленьких детей. Чтобы не допустить осложнений при тепловом ударе, необходимо как можно скорее уйти в прохладное помещение, принять ванную или душ, пить достаточное количество жидкости.

Наилучший способ не допустить солнечных ожогов — не находиться на улице летом с 11 до 17 часов, использовать качественные солнцезащитные средства.

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами в весенне-летний период года может стать причиной не только ожога кожи, но и солнечного лишая. При этом на коже образуются белые пятна, которые выделяются на фоне загоревшей кожи. Со временем очаги могут сливаться, что приносит значимый косметический дефект. Подробнее читайте статью «Все о солнечном лишае и методах его лечения».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *