МАССАЖНЫЕ ЛИНИИ ЛИЦА ДЛЯ ПОДТЯЖКИ. ТЕХНИКА, МАССАЖНЫЕ ЗОНЫ, КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ – СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Почему важно знать расположение и направленность массажных линий?

  • 2 Как правильно выполнять массаж для подтяжки лица
  • 3 Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица
    • 3.1 Классический массаж для подтяжки лица
    • 3.2 Щипковый массаж для лица
    • 3.3 Японский массаж для подтяжки лица
  • 4 Какого результата ждать от массажа для подтяжки лица
  • 5 Полезные видео-материалы о расположении массажных линий на лице и технике проведения массажа для подтяжки
  • Массажные линии лица для подтяжки – это участки, на которых отмечается самое маленькое растяжение кожных покровов. Массирование по их расположению позволяет получить отличные результаты, которые заключаются в здоровой и подтянутой коже, а также красивом внешнем виде овала лица.

    Массаж лица для подтяжки проводится по линиям наименьшего растяжения (массажным линиям)

    К тому же специальные массажные процедуры позволяют улучшить характеристики кожи, придают ей красивый внешний вид.

    Все массажные линии на лице подразделяются на группы. Причем начинать массировать рекомендуется со строго определенной зоны.

    Всего существует три приема, используемых в массаже:

    1. Поколачивание — легкое и ритмичное постукивание по коже кончиками пальцев. Благодаря такому воздействию, улучшается кровообращение, а кожа и мышцы сокращаются;
    2. Поглаживание — имеет успокаивающее действие, улучшает кровообращение. Производят его всей плоскостью ладони или только кончиками пальцев;
    3. Похлопывание, нажимы, растирание — выполняют очень аккуратно, без излишне интенсивного воздействия на кожу. Приемы выполняются легко и без усилия иначе возможно возникновение синяков и растяжений кожи.

    При проведении массажа нужно знать все основные правила по безопасному и качественному выполнению. Ведь массаж призван расслабить тело, успокоить душу и доставить максимум пользы.

    Основные правила, при которых соблюдается массаж лица:

    1. Консультация у специалиста перед самомассажем.
    2. Перед процедурой следует очистить кожу лица от омертвевших частичек кожи, чтобы расширить поры. Это позволит сделать массаж эффективным. Для очищения кожи можно использовать горячий компресс или же принять паровую ванну.
    3. Удобное положение тела сделает процедуру не только полезной, но и приятной. Если выполнение массажа происходит самостоятельно дома, то можно сесть на гимнастический шар, чтобы уменьшить нагрузку на спину и суставы. Такое положение благотворно повлияет на все группы мышцы и поможет сделать массаж более длительным.
    4. Тестирование смягчающего крема на сгибе локтя, для исключения аллергической реакции.
    5. Сбор волос в пучок или под специальную повязку, чтобы не было помех во время процедуры.
    6. Тщательная очистка рук перед массажем исключит проникновение инфекции в поры. Подойдет мытье рук с бактерицидным средством.
    7. Регулярность проведения самомассажа на дому. Его можно выполнять каждый день по 5-15 минут, или 10-ти дневным курсом раз в месяц.

    Строгое соблюдение техники массажа избавит от осложнений после процедуры, улучшит состояние кожи.

    Массажные линии совпадают с движением лимфотока, а также, по своему расположению, с коллагеновыми клетками. Учитывая этот факт, каждая область на лице будет требовать индивидуального «подхода»: различной интенсивности воздействия, направленности движения.

    Схемы таких линий в виде стрелок конкретной длины можно расчерчивать на собственном лице косметическим карандашом во время каждой процедуры, а можно выучить их наизусть и делать самомассаж интуитивно.

    Процедуру самомассажа следует начинать с шеи:

    1. Поколачивание пальцами (3 раза).
    2. Круговые легкие нажатия (3 раза).
    3. «Пальцевый душ».
    4. Поглаживающие движения кверху, по направлению линии.
    5. Поочередно пальцами правой и левой руки разминать обе стороны шеи от низа кверху несколько раз.
    6. Окончить массаж легкими скользящими движениями от низа кверху.

    Зона подбородка:

    1. Массажными движениями от низа подбородка, по линии контура лица и до мочки ушей.
    2. От средней части подбородка и до мочки ушей, повторять, как и предыдущий цикл.

    Участок над верхней губой:

    1. Средними пальцами массировать от средней части к уголкам губы, далее 2 пальцами (поколачивание, вдавливание) массажировать линию снизу кверху;
    2. Окончание цикла – вдавливанием в углах губ.

    Участок мимических морщин:

    1. Средними пальцами пройтись вдоль носогубных складок (вдавливание, поколачивание и вибрация около 3 раз).
    2. Окончание цикла – вдавливания вдоль складок от губ к носу, снизу кверху.
    1. Надавливающие движения совершать округло средними пальцами – разминание крыльев носа: от низа к кончику.
    2. Легкие похлопывания (вверх-вниз, 2 раза).
    3. Окончание цикла – разглаживание кончиками всех пальцев от низа кверху.

    Участок щек:

    1. Надавливать по линии подбородка вдоль контура лица и до мочек ушей 4 пальцами обеих рук.
    2. Поверхностью обеих ладоней от щек разминать и разогревать по направлению к ушам.
    3. После разогрева кожи выполнять поколачивание, вдавление, «пальцевый душ» от низа лица по средней и верхней части, не затрагивая кожу под веками.
    4. По окончании этих циклов выполнять нажатия у мочек ушей, центра ушной раковины и у висков.

    Участки кожи у глаз:

    1. Движения осуществляются, начиная с внутренних углов глаз к внешним, круговыми поколачиваниями, похлопываниями и вибрацией.
    2. Разминание зоны «гусиных лапок» (надавливание, вибрация) – 4 верх и столько же вниз. При наличии глубоких морщин, следует повторить еще несколько раз.
    3. Оканчивать этот цикл нужно с поглаживаний: объединить средний и указательный пальцы и приложить их к внутренним уголкам закрытых глаз. Удерживать такое положение 3 секунды.
    4. Пальцами проводить линию от верхних век к внешним уголкам, удерживать положение 3 секунды. Далее, от внешних уголков век легкими скользящими движениями по нижним векам, остановиться у внутренних уголков глаз, также задержаться. Это упражнение поможет расслабить мускулатуру.

    Переносица и лоб:

    1. Поочередно, от спинки носа, через переносицу и к линии роста волос, проводить указательными пальцами обеих рук (9 раз).
    2. Такое же движение пальцев от спинки носа к линии роста волос, затем от границы волос к вискам.
    3. Поверхность ладони надавливать на лоб, выполнять 3-4 раза.
    4. Меняя ладони обеих рук проводить от бровей к линии роста волос головы, поглаживающими движениями.
    5. Выполнить поколачивание тремя пальцами обеих рук из середины лба к вискам, далее следует растирание и «пальцевый душ».
    6. Окончание цикла разминанием обеими ладонями от области переносицы к линии роста волос.

    Овал лица:

    1. Дабы исключить образование 2 подбородка, необходимо тыльными сторонами кистей обеих рук совершить движения «мельницы», начинать от середины и двигаться направо, затем непрерывными движениями налево.
    2. Массировать и разминать от впадины подбородка к мочкам ушей.

    Окончание массажа:

    1. Чередование всех механических движений при массаже лица (2-3 раза).
    2. Окончание массажа – теплые ладони обхватить лицо, подушечки пальцев находятся на веках. Расслабиться и почувствовать тепло.

    Добиться видимого результата от самомассажа лица в домашних условиях, можно только соблюдая ряд основных правил.

    Этот перечень составлялся квалифицированными специалистами и является обязательным для ознакомления:

    • Убедиться в отсутствии противопоказаний. К обстоятельствам, препятствующим проведению процедуры массажа лица, относится гипертония 2 и 3 степени, любые инфекционные заболевания кожи, чрезмерные рост волос на лице или в конкретной его зоне, заболевания сердца, расширенные сосуды, дефицит массы тела.

    Выполняя массаж лица и шеи, нужно четко следовать направлению массажных линий

    • Четко следовать направленным массажным линиям.
    • Соблюдать заданную интенсивность, силу воздействия, скорость и требуемую продолжительность массажа.
    • Массировать кожный покров расслабленными пальцами рук, контролируя при этом, чтобы в мускулатуре прорабатываемой зоны отсутствовало напряжение.
    • По окончанию массажа конкретной зоны лица необходимо сделать «фиксирующее» движение, представляющее собой нажатие средней интенсивности на концы массажных линий. Участок кожи при этом смещаться или растягиваться не должен.
    • Для плавного перемещения по массажным линиям следует использовать жирный детский крем или гипоаллергенное масло. В случае работы с жирной кожей необходимо использовать присыпку или тальк.
    • Ежедневно проводить стимуляцию кожного покрова, уделяя массажу минимум 5-7 мин.

    Игнорирование основных правил может привести к появлению нежелательных морщин, заломов на коже, а также нарушению работы сальных желез.

    При выполнении косметических процедур, таких как: очищение, увлажнение строго следуют по определенным линиям. Такие линии называют массажными, они обладают наименьшим эффектом, который растягивает кожу.

    Если правильно следовать такому массажу, то можно избежать многих нежелательных последствий в виде дряблости кожи, мелких морщин и вернуть здоровый цвет лица.

    Однако, не все знают о существовании техники массажа по линиям лица. Из-за несоблюдения правил, повышается риск усугубления и так существующих проблем. Кожа лица становится отечной, покрывается сеткой из морщин, «теряется» естественный овал лица и кожа провисает.

    Линии для массажа лица разделяются на определенные участки:

    • подбородок;
    • нос;
    • щеки;
    • лоб;
    • веки и глаза;

    Массажные линии лица: как делать массаж лица в домашних условиях

    Кроме этих основных линий, существуют и другие, такие как шейные. Но часто, женщины забывают ухаживать за этой частью, и зря. Ведь кожа шеи может наиболее точно определить возраст женской части населения.

    Массаж является комплексом механических движений, которые различаются по силе и глубине воздействия:

    • щипки;
    • похлопывания;
    • нажатия;
    • растирания;
    • разминания;

    Они влияют на все рецепторы кожи. Действие массажа может быть общим и локальным.

    При массаже, кожа лица краснеет, согревается, повышается метаболизм, улучшается газообмен, работа потовых и сальных желез.

    Приемы массажа лица определенного участка, заключены в 3 приемах:

    1. Необходимо сложить вместе 3 пальца и легкими ударяющими движениями следовать по линии.
    2. Далее следуют легкие вдавливающие нажатия.
    3. В заключение, необходимо следовать частыми похлопываниями пальцев по направлению к верху строго по линии.

    Процедура

    К показаниям относят:

    1. сухость кожных покровов;
    2. плохой рост волос на голове, секущиеся кончики;
    3. дряблость кожи;
    4. проявления целлюлита;
    5. остеохондроз позвоночника в любом из отделов;
    6. заболевания нервной системы, такие как полинейропатия, рассеянный склероз;
    7. постинсультные состояния;
    8. артериальная гипертензия;
    9. нарушение функций костно-мышечного аппарата без нарушения его целостности;
    10. синдром хронической усталости;
    11. астенический синдром;
    12. язва желудка;
    13. головные боли;
    14. лишний вес;
    15. ослабление иммунитета.

    Обратите внимание, что для снижения веса больше подойдет антицллюлитный массаж.

    Внимание! Перед проведением комплекса массажа рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и подобрать правильный тип и метод проведения процедуры.

    Основные противопоказания:

    1. обострение со стороны заболеваний кожных покровов (воспалительные и инфекционные заболевания);
    2. острые проявления сердечно — сосудистой патологии;
    3. дисфункция щитовидной железы;
    4. дистрофия подкожно-жировой клетчатки;
    5. алопеция;
    6. грибковая патология кожных покровов;
    7. менструация;
    8. онкопатология;
    9. увеличение лимфатических узлов;
    10. венерические заболевания;
    11. желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
    12. варикозная болезнь;
    13. беременность;
    14. гипертермический синдром;
    15. туберкулез.

    Направление линий

    Порядок действий Направление движений
    1. От центра лобной доли к височным долям
    2. От носа к височным долям
    3. От начала носа к центру лобной доли
    4. От начала уголков рта к середине уха
    5. От середины подбородка в направлении уха

    Нужно не только следить за кожным покровом лица, но и за кожей шеи.

    Основные требования для нанесения косметологического крема в районе шеи:

    • Наносить средство нужно медленными движениями рук на переднюю долю шейной части снизу в верх.
    • Затем на левую и правую часть шеи.

    Если сделать эту процедуру правильно — результат будет виден через месяц. Кожа станет красивой и упругой.

    Местоположение линий не случайно, оно зависит от лимфоканалов и естественных коллагеновых волокон.

    Все массажные линии лица направлены от центра к периферии и имеют дугообразную форму. Исключение – область нижних век, где техника нанесения крема осуществляется, наоборот, от виска к носу.

    Специалисты уверены: массаж, проведенный по этим направлениям, помогает подтянуть кожу лица, сделать его контур более выразительным и подтянутым.

    Обратите внимание! Простые поперечные движения и не совсем правильное нанесение крема при самостоятельном массаже будут способствовать разрушению коллагеновых волокон – а это грозит дряблостью кожи, преждевременным старением, потерей её блеска и сияния.

    Область лица Массажные линии лица и шеи, техника нанесения крема
    Подбородок Линии начинаются в его центре, а отходят в сторону по направлению вверх до ушей.
    Щеки и скулы Дугообразные линии поднимаются от уголков рта и выше, через щёки и скулы.
    Нос Необходимо массировать от низа до верха по крыльям и переносице. Кончик носа можно массажировать сверху вниз.
    Лоб Линии массажа лба идут от центра вбок, в зону висков. Дополнительно выделяют направления от зоны бровей и глаз к линии роста волос.
    Глаза и веки Выделяют два направления: от внутренних уголков глаз к внешним (для верхнего века) и наоборот (для нижнего).
    Шея Линии передней стороны шеи проходят снизу вверх, к подбородку из области груди. Боковые и задняя стороны массируются по направлению сверху вниз.

    Знания про то, какими должны быть массажные линии на лице и техника нанесения крема, нужны каждой девушке, желающей сохранить здоровый и молодой внешний вид.

    Будьте осторожны! Нельзя слишком сильно растягивать складки век, массажные манипуляции нужно делать аккуратно, медленно и деликатно. Массируя шею, необходимо избегать области, затрагивающей щитовидную железу.

    Внешний вид и подтянутость шеи в первую очередь отражают возраст. Поэтому необходимо массировать как лицо, так и шею.

    Кожа неоднородно растягивается при разных направлениях, поэтому следует достаточно точно соблюдать технику массажа, чтобы предотвратить дряблость кожи.

    Существуют несколько направлений линий при массаже лица:

    1. Массаж начинается с основания шеи и тянется вверх к подбородку.
    2. Из срединной части подбородка по обе стороны лица и до мочек ушей.
    3. Из срединной части верхней губы и до верхушек ушных раковин.
    4. От переносицы вдоль спинки носа и до самого кончика.
    5. Из срединной части лба к вискам.
    6. Зона глаз разминается круговыми движениями.
    7. Легкими щипками у зоны бровей к переносице и вискам.

    Следовать по данным направлениям кожи можно не только при выполнении массажа, а также при любых косметических манипуляциях (нанесение крема или скрабирование).

    Помимо существующих линий есть и массажные точки. При регулярном их массировании улучшается кровоток крови и лимфы, что обеспечивает стабильную работу внутренних органов и приток кислорода к клеткам.

    Читайте также:  Перекись водорода для лица от морщин вокруг глаз, прыщей, для сужения пор, отбеливания, с содой, бодягой, дрожжами, по Неумывакину

    Если вы знаете направление линии лангера на лице, то любая косметическая процедура будет намного эффективнее. Практически все линии имеют направление снизу-вверх, и это не просто так: такой прием помогает сделать кожу более упругой, подтянуть отвисшие участки. Как правильно наносить крем по лангеру:

    • начните движение в области подбородка и пройдите по массажным линиям вверх и в боковые стороны к скулам;
    • проведите несколько раз с легким нажимом от области губ и носа к мочкам ушей;
    • переносица массируется вдоль снизу-вверх, причем особое внимание стоит уделить зоне между бровей, где часто появляются первые мимические морщинки;
    • нежелательно трогать нижнюю область глаз, потому что ее легко травмировать;
    • в зоне лба уводите движения к вискам и вверх.

    Технология нанесения крема на веки

    Даже самый дорогой крем становится бессильным, если его хаотично распределять по поверхности кожи. Сегодня можно приобрести быстродействующие сыворотки и эмульсии, которые по заверению производителей за считаные минуты сделают вашу кожу обновленной, наполненной сиянием и красотой. Только зависеть эффект от воздействия будет исключительно от вас самих.

    Действие

    Описание

    Шаг 1. Очищение.

    Прежде чем наносить крем, поверхность необходимо очистить. Причем обыкновенного умывания водой будет недостаточно. Очистите кожу гелем или скрабом.

    Шаг 2. Тонизирование.

    Действие воды можно смягчить с помощью тоника или молочка..

    Шаг 3. Нанесение крема или массажных масел.

    Средство наносится по массажным линиям. Для усиления эффекта можно сделать легкие постукивания, чтобы кровообращение усилилось.

    Процесс из трех шагов может кому-то показаться трудоемким, но фактически он занимает не более 3 минут. При этом не стоит торопиться: нельзя наносить крем суетливыми, быстрыми, небрежными движениями, потому что это может привести к ранней дряблости и провисанию. Не нужно также яростно и быстро втирать средство в лицо, ведь эффективнее от этого оно не станет.

    Правильное нанесение крема влияет на состояние кожи лица, а также предотвращает появление как новых морщин, так и сглаживает старые. Крем нужно наносить аккуратными прикосновениями от середины подбородка по линии челюсти, к середине уха. Делается эта косметическая процедура на две стороны лица. В районе подбородка — наносить легкими хлопками ладошек.

    Как правильно наносить крем на лицо: тональный BB, CC. На кожу вокруг глаз, веки, шею, после маски. Схема, массажные линии
    На схеме показано, как правильно наносить крем на лицо.

    На веки крем наносить следует аккуратно, так как кожа век очень тонкая по сравнению с кожей лица. На веках фактически нет мышц, поэтому первые мимические морщинки («гусиные лапки») появляются с возрастом у женщин именно здесь. Накладывать крем на веки необходимо правильно, используя специализированный крем для век.

    В области глаз косметический крем следует наносить лёгкими прихлопывающими движениями от начала виска к началу носа. Для этой косметической процедуры не подойдет тональный крем. Для век подойдет жидкий корректор. Он по составу более легкий и производится на водяной основе. Выпускается он в тюбиках или в виде карандаша.

    Крем следует наносить нежными движениями на веки от носа и по направлению к вискам. На веки также нужно наносить основной крем под тени, потому что она по составу более легкая, чем тональный крем и защищает веки, питает кожный покров.

    Крем следует наносить правильно. Существуют различные виды кремов.

    Прежде чем приобрести тональную основу, ее необходимо правильно подобрать, учесть состояние кожного покрова и время года. На сегодняшний день существует очень большой выбор тональника с различными оттенками. Чтобы правильно выбрать крем, нужно выбирать его при дневном освещении.

    Для правильного выбора оттенка следует взять немного крема и нанести на запястье руки, так как здесь оттенок кожи более приближен к цвету лица и при нанесении на лицо будет естественно смотреться. Косметологи советуют выждать 10 мин., так как за это время крем потемнеет и можно будет увидеть, подходит ли он женщине или нет.

    Как правильно наносить крем на лицо в зависимости от типа кожного покровова:

    • Проблемная кожа с различными воспалениями. Следует выбрать густой крем, содержащий минералы. Этот крем поможет вылечить прыщи и имеет антисептический эффект.
    • Жирная кожа. В данном случае нужно использовать тональный крем в стеклянном флаконе на водной основе. В его состав входит маленькое количество жира и большое количество мелкой минеральной пудры. За счет большого количества пудры убирается лишний жирный отблеск. Кожный покров лица на всем протяжении дня остаётся гладким, поэтому макияж хорошо держится. Для жирного кожного покрова также отлично подойдет тональник, который состоит из айвы и корня солодки. Эти натуральные вещества помогают убрать жирный блеск на коже, так как они хорошо питают кожу лица. Для жирной кожи следует применять жидкие крема, чтобы кожа выровнялась по цвету и приобрела матирующую поверхность.
    • Сухая кожа. Для сухой кожи подойдет крем, содержащий влагу и питательные вещества. В таком креме много витаминов А и Е. По составу он должен быть более жирным и содержать гиалуроновую кислоту, которая помогает удерживать влагу на протяжении всего дня, а макияж дольше держится, не высушивает кожный покров. Такой крем налаживают на кожу густым мазком, чтобы скрыть все недостатки.
    • Возрастная кожа. Для возрастного кожного покрова следует покупать жидкий тональник. Он хорошо выравнивает и скрывает мелкие морщинки. Также он ухаживает за кожей и делает ее более упругой и увлажняет ее. Не так давно в продаже появился новый крем, в составе которого имеется специальный пигмент, который равномерно ложится на поверхность кожи и подстраивается под цвет лица. Смотрится это натурально и естественно. Также пользуется популярностью крем, в состав которого входит пшеничный белок, который помогает клеткам кожи быть упругими. Пшеничный белок укрепляет ткани кожи и помогает уменьшить негативное влияние окружающей среды. На лицо крем следует накладывать тонким слоем.
    • Кожа с угревой сыпью. Для такой кожи нужно применять тональную крем-пудру или компакт- пудру (пудреницу). Кожу необходимо припудривать плотным слоем пудры, в которой много специализированных пигментов. Роль данных пигментов — скрыть неровные места на коже, визуально уменьшить прыщи, если они есть. На сегодняшний день выпускаются пудры с содержанием минералов, которые не закупоривают поры кожи. Соответственно, поры незаметны и лицо смотрится красиво, так как в состав этой пудры входит экстракт филодендрона, который помогает заживлению мелких ран и прыщей. Благодаря данному экстракту, дальнейшее высыпание прыщей не происходит.
    • Нормальная кожа. Для нормального кожного покрова необходимо воспользоваться обычным дневным кремом с добавлением пигмента, а также кремом для нормальной и сухой кожи. Можно также воспользоваться СС кремом. Его следует накладывать тонким слоем, чтобы получился красивый и здоровый оттенок лица. В состав такого крема обычно входят минералы и витамины.

    Чтобы добиться наибольшего эффекта — следует найти подходящий крем, который будет подходить индивидуально каждой женщине, и знать, как правильно его наносить на лицо. Тогда при нанесении на кожный покров он будет смотреться естественно и подчеркнет красоту. Кожа будет выглядеть красивой и ухоженной.

    Базовые правила выполнения самомассажа

    Правило первое.

     Проводить массаж лица можно только после очищения кожи. Для проведения сеанса рекомендуется использовать специальный крем или масло. При жирном типе кожи лица массажное масло можно заменить тальком.

    Правило второе.

    Все движения проводятся расслабленными пальцами, легкими движениями, в определенной последовательности: массаж кожи шеи, подбородка, щек, зоны над верхней губой, носа, кожи вокруг глаз, заканчивают зоной лба.

    https://www.youtube.com/watch?v=_1Hbr4_LfVs

    Правило третье.

    Каждое последнее  движение цикла должно заканчиваться секундным вдавливающим нажимом. Например, если вы массируете зону подбородка, то задержите пальцы возле мочек ушей. И только  затем начните массаж зоны над верхней губой.

    Правило четвертое.

    Самомассаж лица нельзя проводить при наличии воспалительных процессов, особенно при наличии гнойничков и повреждений кожи, при расположении сосудов близко от поверхности, при наличии большого количества сосудистых звездочек.

    Правило пятое.

    Начинайте и заканчивайте комплекс разогревающими и поглаживающими движениями. После проведения самомассажа несколько минут спокойно полежите, чтобы продлить состояние расслабленности лицевых мышц. Затем промокните лицо салфеткой, чтобы удалить остатки крема или масла.

    Лучше не умывать лицо водой в течение часа. Затем протрите тоником и нанесите, если есть необходимость, увлажняющий, защитный, дезинфицирующий  или питательный крем, подходящий для вашего типа кожи.  

        После массажа лица очень эффективно действуют освежающие маски .

    Основные приемы.

        Первый прием: легкие ударные движения кончиками сложенных вместе указательного, среднего и безымянного пальцев.

        Второй прием: легкие вдавливающие нажимы той же группировкой пальцев.

        Третий прием: «пальцевый душ» – легкие частые, вибрационные похлопывания в пределах массажной зоны. Осуществляются вверх-вниз, так же по массажным линиям.

        Каждый прием повторяется 2-3 раза в течение одного цикла. Заканчивается каждый цикл фиксированным нажимом в конце массажной линии.

       На первый взгляд кажется, что все это очень сложно. Но после 3-4 сеансов самомассажа, руки сами будут выполнять все движения. И тогда можно будет по-настоящему расслабиться во время его проведения.

        Еще лучше, если эти приемам вы научитесь вместе с подругой – движения и последовательность запоминаются быстрее, а эффект лучше, потому что вы можете полностью расслабить не только мышцы лица и шеи, но и рук, которые, в начале, с непривычки, довольно быстро устают.

      Проводить сеанс можно сидя, откинув голову на спинку удобного кресла, но лучшее положение – лежа, подложив под шею удобный и упругий валик.

    Последовательность проведения.

          Первое. Массаж шеи.

    – легкое-легкое поколачивание -2-3 р.

    – легкие вдавливающие круговые движения 2-3 р.

    – пальцевый душ

    – поглаживание снизу вверх, по массажным линиям

    – 4 пальца правой руки положите на левую сторону шеи, слегка обхватив ее. Такими разминающими движениями пройдите снизу вверх несколько раз. Поменяйте руки и проработайте правую сторону.

    – Затем обхватите правой рукой шею сбоку и сзади (подушечка ладони – спереди, пальцы – почти на шейных позвонках). Такими же надавливающими движениями пройдите зоны сверху вниз. Получается 4 движения, на последнем движении вы практически массируете плечевую зону. Повторите 2-3 раза.

    – закончите массаж шеи поглаживающими движениями снизу вверх.

    Второе. Зона подбородка.

    – от нижней точки подбородка, по контуру лица, к мочке ушей: поколачивание 2-3 р., вдавливание 2-3 р., пальцевый душ, фиксация в конце цикла.

    – от середины подбородка – к мочке ушей, такой же цикл.

    Третье. Зона над верхней губой.

    – средними пальцами – от середины к уголкам губ: поколачивание, вдавливание, пальцевый душ вначале двумя пальцами в стороны, затем средним и указательными пальцами правой руки слева направо и т. д.

    – закончите цикл зоны вдавливающими движениями средних пальцев в уголках губ.

    Четвертое. Зона мимических морщин («морщины скорби» – зачем они нам нужны!?).

    – средними пальцами проходим вдоль носогубных складок, т.е. вдоль морщин или того места, где они могут появиться: похлопывание, вдавливание, вибрации, все по 2-3 р.

    – заканчиваем цикл вдавливающими движениями вдоль складок снизу вверх.

    Четвертое. Зона носа.

    – круговыми надавливающими движениями, средними пальцами, разминаем крылья носа, поднимаясь от крыльев носа к его кончику

    – похлопывание вверх-вниз, несколько раз

    – заканчиваем цикл поглаживанием всеми пальцами от кончика к крыльям носа.

    Пятое. Зона щек.

    – кончики четырех пальцев обеих рук размещаем на подбородке, слегка надавливаем, и такими разогревающими и разминающими движениями, двигаемся от подбородка, по контуру лица, к мочке уха.

    Затем немного поднимаем руки, чтобы такими же движениями можно было размять кожу щек первыми и вторыми фалангами пальцев. Третье движение – ладони полностью лежат на лице, кончики пальцев – практически под глазами. Двигаемся от подбородка и крыльев носа к ушной зоне.

    – после того, как кожа щек разогрета, выполняем обычный цикл: поколачивание, вдавливание,  пальцевую вибрацию в таком же порядке: низ лица, середина и верх, не захватывая область под глазами{amp}lt;{amp}lt;/p{amp}gt;

    – каждый мини-цикл этого тройного цикла  заканчиваем фиксирующими нажимами: первый – :возле мочки ушей, второй – возле центра ушной раковины, третий – в зоне висков.

    Шестое. Зона кожи вокруг глаз.

    – все движения – средними или указательными пальцами, по массажным линиям: от внутреннего угла  глаза к внешнему, по верхнему веку, возвращаемся по нижнему веку: легкое поколачивание, вдавливание, пальцевый душ.

    – затем проработайте зону в области висков (зона «гусиных лапок»): надавливающими и вибрирующими движениями, 1-2 секунды в каждом положении, получается по 4 движения вверх и столько же вниз. Можете повторить 2-3 раза, если морщинки глубокие.

    – заканчивать этот цикл необходимо поглаживанием, чтобы полностью расслабить окологлазные мышцы: соедините средний и указательный пальцы, одновременно положите их на внутренние уголки глаз (глаза закрыты), задержитесь на 3-4 секунды, чтобы почувствовать тепло.

    Затем медленно и легко касаясь век, проведите пальцы по верхнему веку к внешнему уголку. Так же задержитесь на несколько секунд. По нижнему веку вернитесь к внутреннему уголку Повторите 3-4 раза до полного расслабления мышц.

    Улучшить состояние контура вокруг глаз, уменьшить мелкие морщинки и напряжение, поможет специальная гимнастика.

    Читайте также:  Химический ожог лица:признаки,первая помощь,лечение

    Седьмое. Зона переносицы и лба.

    –  средними пальцами обеих рук попеременно, проведите 8-10 раз от спинки носа к переносице, не прерывая движения, к границе волос

    – такое же количество движений, но от спинки носа, к границе волос, затем по  границе волос к вискам

    – положите ладонь на лоб и слегка надавите, выполните эти пружинистые движения 3-4 раза

    – всей ладонью, попеременно, правой и левой руками, проведите от бровей к границе волос, выполняя поглаживание кожи лба

    –  поколачивание от середины лба к вискам, по всей поверхности, подушечками 3-х пальцев обеих рук, затем так же выполнить разминание и закончить пальцевым душем

    – закончить поглаживанием ладонями обеих рук, попеременно, непрерывно чередуя руки, от переносицы к зоне роста волос.

    Восьмое. Зона контура лица.

    – чтобы не допустить появления второго подбородка и поперечных морщин в этой зоне, чтобы подтянуть овал лица и скорректировать его форму, выполните упражнение «мельница»: несильные и ритмичные похлопывания тыльной стороной кистей, чередуя их, по области под подбородком. Начинайте с середины и двигайтесь вправо, затем, не прекращая чередующихся движений рук, влево.

    – начните и закончите это упражнение разминающими вдавливающими движениями: подушечками сомкнутых  3-х пальцев промассируйте эту зону от середины подбородочной впадины к  мочке уха (правой рукой – левую сторону и наоборот).

    Девятое. Заканчиваем массаж лица.

    – разминающими, пружинистыми движениями ладоней  еще раз проходим по коже шеи, лица, лба – 2-3 раза в каждой зоне

    – по такой же схеме – поглаживающие движения по всем массажным линиям лица

    – заканчиваем самомассаж лица тем, что теплыми ладонями обхватываем лицо, при этом подушечки пальцев лежат на веках. Почувствуйте тепло и расслабленность.

    Через несколько минут сеанс можно считать законченным.

    Как уменьшить возрастные и мимические морщины

    • провести прием пищи не позже чем за 2 часа до проведения процедуры, т.к. возможны диспептические расстройства (расстройства со стороны пищеварительного тракта), ощущения дискомфорта;
    • принятие теплого душа для расслабления мышц;
    • снять украшения и продумать в чем пациент будет одет для комфортного проведения манипуляции;
    • предупредить специалиста об аллергических реакциях на определенные компоненты; о заболеваниях, чтобы обговорить противопоказания и возможность выполнения процедуры;
    • если во время процедуры появляется ощущение дискомфорта необходимо об этом сказать специалисту;
    • после проведенной процедуры необходимо полежать не менее 10 минут.

    Как профилактический можно делать этот массаж в бане.

    Методика поглаживания:

    • слишком сильное давление;
    • создание кожной складки вызывающей чувство дискомфорта;
    • смещение кожного покрова вместо скользящего эффекта;
    • не полный контакт ладоней и пальцев с массируемой зоной;
    • широкое разведение пальцев (увеличение пальцевых промежутков) при плоскостном поглаживании;
    • резкость выполнения манипуляции и высокий темп массажа.

    Осторожно! Неправильное выполнение техники массажа или приложение большей силы, нежели рекомендовано может привести к развитию различных заболеваний и осложнений.

    Методика растирания:

    • вместо сдвига и смещения кожного покрова происходит скольжение.

    Методика массирования:

    • боль при слишком сильном давлении;
    • скольжение или ущемление пальцев вместо необходимого разминания кожного и мышечного массива.

    alt

    Прежде всего, необходимо подготовить кожу к массажу с помощью нескольких простых шагов:

    1. Самое главное – лицо непременно необходимо очищать. При этом не подходит водное умывание, для очистки следует использовать тоник или молочко.
    2. Затем крем разносят по сухой коже, используя в движениях массажные линии лица и шеи. Техника нанесения крема – аккуратная и нежная. Небольшая хитрость: теплый крем лучше впитывается, поэтому предварительно его нужно немного подержать в ладонях.
    3. После этого крем наносят в один слой. Если вдруг получилось, что крема было нанесено излишне много, то его следует убрать с помощью салфетки.
    4. В закрепление полезно завершить массаж легкими прикосновениями пальцев к лицу. Кровообращение улучшится, а средство начнет действовать быстрее. Конечно же, руки при этом должны быть чистыми.

    Значение линий в массаже лица

    Еще одной популярной процедурой по уходу за кожей лица является массаж, который проводят в салонах красоты или можно сделать самому в домашних условиях. Схема массажа лица может различаться в зависимости от проблемы. Увлажняющий необходим для восстановления, дренажный способствует качественному выводу токсинов, массаж с гликолевой кислотой хорошо отшелушивает, а благодаря глубинной очистке можно быстро избавиться от черных точек. Все они задействуют лангер.

    Значение линий играет роль: только при правильном выполнении массажа лица возможно добиться результатов. Стимулируя линии массажа лица от морщин, можно разгладить даже самые глубокие впадины, а правильно подобранные крем или сыворотка, нанесенные по линиям лица, помогут достичь эффекта еще быстрее. Массажные линии вокруг глаз помогут избавиться от отечности и темных кругов. Квалифицированные специалисты в салонах проводят процедуру исключительно по массажным техникам, подходящим под определенный тип кожи.

    Как делать массаж лица

    Технику массажа можно освоить самостоятельно, потому что никаких физических усилий от вас не потребуется, тем более что для кожи лица нужны только нежные прикосновения, похлопывания и пощипывания. Важно изучить те самые линии, по которым должна проводиться процедура. В первые разы можно определить их, нарисовав косметическим карандашом: так вам будет легче запомнить где и в каком направлении совершать те или иные движения.

    Для массажа лица используют несколько простых техник:

    • Легкое поглаживание – делать только ладонью или расслабленными пальцами от крайних линий к кончику носа. Помогают вывести токсины и шлаки.
    • Растирания – делать только вкруговую. Помогают избавиться от отеков, темных кругов, ускоряя кровообращение в эпидермисе. Отличная техника для тех, кто хочет избавиться от второго подбородка.
    • Похлопывания – легкие и быстрые удары по всей поверхности лица. Делается ребром ладони или подушечками пальцев. Помогает укрепить мышцы и активизировать работу сальных желез.
    • Вибрация – своеобразная подтяжка делается подушечками пальцев. Регулярный массаж поможет вернуть упругость и молодость кожи, а овалу лица ровные контуры.
    • Пощипывания, растяжения кожи – эпидермис захватывается исключительно по массажным линиям. Возвращает коже здоровый цвет, ускоряет кровообращение.
    • Аппликации – подушечками пальцев надавливают на кожу, затем плавно отпускают. Техника помогает смоделировать контуры лица, работает на улучшение тонуса кожи.

    Техники можно совмещать по фото, начиная процедуру с легкого поглаживания и постепенно переходя к более активным действиям – сильным и интенсивным, каждое из которых приводит к получению отдельного результата. Нельзя проводить массаж, если на лице есть видимые повреждения, трещинки, ранки, угревая или аллергическая сыпь. Сначала избавьтесь от дефектов, а затем приступайте к процедуре массажа.

    массаж лицапо массажным линиям

    Не забывайте применять в домашних условиях маски для лица для омоложения, очищения и против морщин.

    Противопоказания

    Кроме полезного воздействия, процедура массажа может нести и неблагоприятное влияние на организм человека. Поэтому, до начала курса массажа, важно ознакомиться со всеми противопоказаниями у специалиста и выявить личную переносимость на косметические средства и наличие заболеваний.

    К отрицательным факторам массажа лица относят:

    1. Присутствие на коже мелких красных сосудов, которые сливаются в сетку.
    2. Гнойничковые поражения.
    3. Мелкие ссадины и другие повреждения покрова кожи (дерматит, аллергия).
    4. Вирусные заболевания (герпес).
    5. Непереносимость человека на косметический массаж.
    6. Любое острое состояние организма.
    7. Нестабильное внутричерепное давление (понижение).
    8. Онкологические заболевания.
    9. Все виды заболевания крови.

    Только при отсутствии противопоказаний можно приступать к косметическим процедурам на коже лица. Любое пренебрежение правил может привести к риску осложнения состояния организма.

    Воспользоваться услугой разрешено без предварительной сдачи анализов, специальную подготовку соблюдать не нужно. Главный аспект для начала физиотерапии отсутствие ограничений. Рекомендуем воспользоваться консультацией косметолога для исключения побочных явлений. Врачи «Клиники ABC» в Москве проводят косметический массаж лица после осмотра, сбора анамнеза. Местная процедура получает хорошие отзывы, однако имеет абсолютные, относительные противопоказания:

    1. Наличие злокачественных образований, локальных доброкачественных опухолей. После хирургии, облучения, химии должно пройти установленное доктором время.
    2. Онкология, нарушение свертывания крови. Низкая коагуляция, проницаемость капилляр приводят к косметической сосудистой сетки, синяков.
    3. Воспаление, шелушение, вызванное псориазом, экземой. Трение усугубляет повреждение, обостряет течение заболевания.
    4. Аллергии: крапивница, отека Квинке. Разогревание увеличивает поступление иммунных элементов, активизируется защитная функция. Пятна расширяются, прибавляется количество папул.
    5. Варикозное расширение вен головы. Существует опасность отрыва тромба, перекрытия сердечных клапанов.
    6. Открытая форма туберкулеза, венерические болезни. Высокий риск заражения контактирующего субъекта.
    7. Респираторные вирусные, бактериальные инфекции. Возбудители разносятся по организму с током биологических жидкостей.
    8. Гнойные очаги, фурункулез. Ссадины, трещины, ожоги, герпес. Прикосновение доставляет дискомфорт, микробы проникают во внутренние слои дермы.

    При отсутствии проблем патологического характера извлекается максимальная польза методики. Благоприятное влияние распространяется на слои дермы, претерпевшие возвратное изменение структуры. Косметологический массаж лица усиливает регенерацию тканей, восстанавливает тонус мышц. К середине курса наблюдается уменьшение морщин, ухоженный вид кожи.

    Шея: порядок действий

    Важность соблюдения массажных линий при нанесении крема, самомассаже, а также использовании массажера заключается в увеличении вероятности преумножения желаемого эффекта.

    Внешние условия Результат соблюдения направленности массажных линий лица
    Нанесение крема (вне зависимости от предназначения косметического средства и его структуры) Питательные вещества из наносимого состава усваиваются быстрее и лучше, что запускает процесс естественной регенерации кожного покрова, его увлажнение и разглаживание.
    Самомассаж Стимулируется кровоток, и значительно ускоряется кровообращение в зоне воздействия.
    Это способствует подтяжке овала лица и улучшению цвета самой кожи (приобретает розоватый оттенок, исчезают темные круги под глазами, пигментные пятна становятся менее выразительными).
    Использование массажера Биологически активные точки стимулируются «умным» механизмом, что приводит не просто к значительному улучшению состояния кожи лица, но и нормализации работы жизненно-важных органов.

    Косметологи рекомендуют перед самостоятельной работой с кожным покровом пройти аналогичную процедуру у специалиста. Это поможет определить необходимую степень интенсивности воздействия, а также наиболее «проблемные» области лица.

    Важно соблюдать основные правила гигиены и перед самомассажем зоны лица, шеи и декольте тщательно вымыть руки во избежание занесения инфекции или загрязнения пор с дальнейшим провоцированием появления высыпаний.

    Классическая схема действий предполагает участие шеи. Многие забывают важный элемент. Запущенная шея способна моментально выдать возраст, сделать цифру внушительнее. Заниматься кожей проблемной области надо обязательно.

    Процедуры начинают обработкой зоны декольте, уделяют внимание шее. Плавно продвигаются выше. Линии минимального растяжения кожи области шеи расположены неоднородно. Спереди движения совершают, направляясь от груди к границе подбородка. Боковую поверхность, заднюю часть прорабатывают сверху вниз.

    Советы по домашнему массажу

    Очень важным аспектом во всех отношениях являются массажные линии лица. Схема для нанесения крема, масок и других полезных компонентов полностью зависит от их расположения. Для того чтобы вещества проникали в самые глубокие слои кожи косметологи рекомендуют строго придерживаться движений по линиям. Это не значит, что при простом нанесении крем не подействует, но так его польза станет максимальной.

    • старайтесь выбирать для проведения массажа и последующего ухода за кожей только натуральные продукты, в составе которых отсутствуют парабены и нефтепродукты, можно использовать средства собственного изготовления из нескольких видов масел (базовых и эфирных);
    • действия должны быть энергичными, но мягкими, не повреждающими кожу, а лишь приводящими ее в тонус – хороший результат будет получен от комплексных процедур, включающих контрастные умывания и качественное увлажнение лица.

    Уход за кожей в виде нанесения различных косметических средств может стать намного эффективнее, если знать, как правильно это делать. Массажные линии лица или шеи еще называют лангер и используют для того, чтобы любая, даже самая простая процедура с нанесением кремов боролась с видимыми недостатками. Как правильно пользоваться уходовой косметикой в домашних условиях, чтобы продлить молодость своей кожи?

    1. Рекомендуется регулярно и тщательно следить за состоянием кожи лица, шеи и декольте. Проводить косметические процедуры возможно в салоне, либо, при нехватке времени и возможности, самостоятельно на дому.
    2. Важно, наносить косметические средства по направлению массажных линий лица. Это необходимо делать из-за расположенных вдоль линий лимфатической системы и коллагеновых волокон, которые поддерживают упругость и молодость кожи.
    3. При нанесении кремов и лосьонов, необходимо расслабить кисти рук, чтобы движения были легкими и скользящими. Не стоит усиленно растирать кожу.

    Видео урок: основные приемы классического массажа

    Захватывать необходимо множественные зоны поверхности тела с мягкими и безболезненными нажатиями на определенные точки, стимулирующие организм.

    Аватар автора Светлана Маркова

    Стоит отметить, что лучшего лечебного и релаксирующего действия от проведенной терапии можно добиться при выполнении его в бане. При этом достигается наиболее ощутимый терапевтический эффект.

    В ходе массажа воздействие на точки должно понемногу увеличиваться, но так же оно не должно быть болезненным, а к концу манипуляций должен быть переход к мягким поглаживающим движениям.

    Для человеческого тела именно такой тип воздействия наиболее приемлем, так как только таким образом можно стимулировать и улучшить кровообращение, т.е. стимулировать трофику тканей и выведение негативных метаболитов.

    Главное правило, которым нужно руководствоваться в классическом массаже это его проведение по линиям лимфатических сосудов к лимфоузлам для лучшего выведения шлаков и других отрицательных продуктов метаболизма с периферических тканей.

    Сейчас являются популярными многие разновидности массажа. Самые известные среди выполняемых практик — классический и лечебный массаж.

    Особенности нанесения различных видов кремов

    Какая же между ними разница?

    Наиболее оптимальным способом профилактики самых разнообразных заболеваний представляет собой классический массаж. Его используют как общеоздоровительный комплекс упражнений, для улучшения общего состояния и самочувствия пациента. К его разновидностям относят:

    • оздоровительно-профилактический;
    • гигиенический;
    • релаксирующий (расслабляющий) типы.

    По свойствам воздействия на организм как классический, так и лечебный особых отличий не имеют. Они оба улучшают трофику тканей, работу внутренних органов, омолаживают кожные покровы, стимулируют лимфоотток, мышечный массив, и, в общем, благоприятно воздействуют на весь организм.

    Читайте также:  Лучшие маски для лица из сушеной ламинарии. Свойства и польза сушеной ламинарии. Маски для лица из ламинарии для проблемной, для сухой кожи, для омоложения, для кожи вокруг глаз

    В отличие от классического массажа, которым может заниматься человек прошедший курсы по этой специальности, лечебным массажем может заниматься только специалист с медицинским образованием, знающий анатомические и физиологические особенности строения нашего организма.

    Специфика этих разновидностей массажа очень напоминают друг друга, но лечебный массаж направлен только воздействием на проблемные зоны, только где есть пораженный участок, где нужна уже специализированная медицинская помощь.

    Когда при классическом виде воздействие направлено на общеукрепляющий и профилактический эффект. При этом проводить классический массаж на дому не возбраняется, а лечебный  проводится в салоне или больнице.

    Также, в лечебном варианте используют назначенные врачом лекарственные средства для поверхностного воздействия.

    С эффектом подтяжки лица

    Средство следует наносить по определенным массажным линиям лица.

    После его использования появляются следующие положительные результаты:

    • Хорошее кровообращение при контакте пальцев с поверхностью лица.
    • Минимальное образование «гусиных лапок».
    • Замедление старения и регенерация клеток кожного покрова.
    • Румяный и здоровый цвет.

    Как правильно наносить крем на лицо необходимо знать для того, чтобы не поранить кожный покров и обеспечить интенсивное воздействие крема. Имеются специальные массажные контуры, которые следует использовать.

    Массаж для подтяжки лица (фейслифтинг) необходимо выполнять чистыми руками, предварительно удалив всю декоративную косметику.

    Алгоритм стимулирования массажных линий включает в себя следующие шаги:

    1. Максимально расслабить мускулатуру лица.
    2. Указательный и средний пальцы обеих рук расположить возле крыльев носа.
    3. Слегка надавливая, разглаживать кожу по массажным линиям в направлении висков. Выполнять 3 мин.
    4. Разместить пальцы примерно на середине бровей над верхней линией роста волосков.
    5. Перемещать пальцы разглаживающими движениями от бровей к волосяной части головы. Выполнять 3 мин.
    6. Расположить 5 пальцев каждой руки на середине подбородка.
    7. Умеренно надавливая на кожу, двигать кисти в направлении ушей. Выполнять 1- 2 мин.
    8. Тыльную сторону ладони одной из рук необходимо разместить под нижней челюстью.
    9. Выполнять легкие постукивания в течение 1 мин., не сгибая при этом пальцы.

    Повторять указанную последовательность действий следует ежедневно в течение 2 недель. Далее необходимо сделать перерыв, длиною 1 — 3 дня, после чего возобновить курс фейслифтинга.

    • разглаживается рельеф кожи;
    • формируется красивая линия овала, шеи;
    • разглаживаются сеточки морщины;
    • восстанавливается здоровый, ровный тон;
    • происходит глубокое очищение, удаляются комедоны;
    • сужаются поры;
    • нормализуется работа сальных желез.

    Чтобы добиться хороших результатов, необходимо правильно выполнять технику массажа. Для проведения процедуры самостоятельно, существуют такие правила:

    • Кожные покровы перед процедурой хорошо очищаются. При этом их подготовка осуществляется только по массажным линиям.
    • Руки должны быть чистыми при проведении процедуры для подтяжки лица. Их рекомендуется протереть спиртом или спиртовым составом, также хорошо для дезинфекции подходит настойка цветка календулы.
    • Масло для массажа не должно в своем составе содержать вредные компоненты, химические элементы и токсические вещества. Допускается приготовить средство самостоятельно, для этого взять несколько типов масел, перемешать их, к ним прилить пару капель эфира. Рекомендуется использовать для процедуры нерафинированное оливковое масло.
    • Прежде чем начать массаж, необходимо подготовить кожные покровы. Для этого нужно двумя пальцами немного надавить на них, причем движения должны осуществляться от бровей, проходя вертикально зону щек.
    • Самостоятельный массаж начинается с несильных поглаживаний участков кожи лица кончиками пальцев. После этого проводят нежные растирания, совершают движения по круговому направлению. Последним этапом является разминание кожи, все движения должны быть интенсивными, затем осуществляются похлопывания.
    • Перед выполнением процедуры нельзя пить много воды, она может вызвать появление отеков.
    • Самомассаж лучше проводить раз в 2-3 дня, самым идеальным вариантом является выполнение процедуры каждый день перед сном.

    Самомассаж лица и шеи. Базовая техника

    Допускается небольшое покраснение кожи, поскольку благодаря интенсивным движениям происходит улучшение циркуляции крови.

    После процедуры лучше воспользоваться кремом или маской для лица, специально подобранных для ухода за конкретным типом кожи.

    Техника выполнения массажа Результат
    Классический Осуществляется подтяжка лица в общем, улучшается цвет и состояние кожи, контур становится выразительнее
    Щипковый Проводится для очищения лица, проходят гнойнички, угревые высыпания и другие дефекты, проводится строго по массажным линиям
    Японский Омолаживание кожных покровов

    Для каждой техники существуют свои правила проведения процедуры, которые включают в себя некоторые особенности.

    Выполнение постоянного массажа для подтяжки лица позволяется добиться следующих результатов:

    • исчезают мимические морщины;
    • останавливается преждевременное старение кожи;
    • улучшается циркуляция кровяного потока и лимфы;
    • уходят отеки, появляющиеся с возрастом;
    • улучшение состояния кожи, она разглаживается, становится ровной, без повреждений;
    • появляется здоровый цвет лица, исчезает бледность кожных покровов, а также прекращается изменение цвета, происходящее с возрастом;
    • овал лица становится выразительным, имеет четкий контур.

    Массаж лица помогает уменьшить выраженность мимических морщин, устранить отёки и улучшить цвет лица

    Проведение процедуры по массажным линиям лица для подтяжки считается своеобразной гимнастикой. А ежедневное занятие спортом улучшает не только внешний вид, но и эмоциональное состояние человека.

    Правильное выполнение процедуры позволит улучшить внешний вид лица без посещения салонов и дорогих косметических кабинетов. Главное, подобрать технику для конкретного типа кожи.

    Будьте красивы!

    Выводы

    Также можете делать в салоне вакуумный, ультразвуковой, баночный массаж, лимфодренаж, подтяжки, использовать банки, чтобы убрать носогубные складки. В статье вы также найдете большое количество фото. В интернете вы также можете почитать отзывы о массаже по массажным линиям. А чтобы кожа приобрела здоровый вид, необходимо есть пищу, богатую железом.

    Важно для лица и общее похудение, если вы страдаете от избыточного веса. Если вы все будете делать правильно и придерживаться рекомендаций своего косметолога, то результат не заставит себя ждать. Кожа непременно разгладится, будет привлекательной и сияющей. Старайтесь любить себя и заботиться как можно чаще.

    Методика проведения

    Выделяют четыре метода массажа:

    1. Ручной проводиться вручную.
    2. Аппаратный вид проводиться с помощью специальных технических приборов воздействующих на кожу.
    3. Комбинированный метод соединяет в себе ручной способ и аппаратный (зачастую рассматривают такое соотношение, и такую комбинацию: ручной — 75%, аппаратный — 25%).
    4. Ножной — выполняется стопой.

    Потребности нашего кожного покрова меняются на протяжении всего дня и делится на периоды:

    1. В начале суток, в 5 – 7 часов, кожный покров больше всего воспринимает увлажняющие и легкие крема, содержащие много питательных веществ и витаминов.
    2. Следующий период – до 10 часов лучше подходит для нанесения защищающий дневной крем, так как утром наиболее активно впитываются полезные вещества.
    3. Во время обеда специалисты советуют использовать крема, которые матируют и убирают блеск, потому что активизируются сальные железы.
    4. До 15 часов, в обеденный период более заметными становятся морщины, поэтому косметологи советуют использовать спрей из термальной воды или другое тонизирующее средство. Кроме того, освежить лицо помогает прогулка в прохладное время года.
    5. С 15 до 17 часов кожный покров не воспринимает никакие процедуры, косметика не впитывается!
    6. Для различных процедур (массажа, масок, чистки лица) наиболее подходит время с 17 до 20 часов. В эти часы восприимчивость кожи опять набирает обороты, при этом активно поглощается кислород.
    7. С 20 и до 23 часов кожу нужно очистить и нанести питательный ночной крем. Отмечено, что при этом полезно ложиться спать через пару часов после нанесения.

    Также необходимо учитывать, что от типа кожи зависит то, сколько крема нужно наносить:

    • Сухая кожа страдает обезвоженностью, быстро впитывает крем и нуждается в больших дозах средства;
    • Если кожа комбинированная, увлажняющий крем нужно нанести только на сухие участки;
    • Для жирной кожи увлажняющий крем не нужен – достаточно распределить по лицу одну порцию матирующего или уходового крема размером с горошину.

    Как пользоваться массажером самостоятельно

    Устройство для проработки кожного покрова представляет собой компактный механизм с опцией выбора интенсивности, продолжительности, а также вида воздействия.

    Массажер работает с глубокими слоями кожи, улучшая их питание и кровообращение, за счет чего происходит активная выработка эластина и коллагена. Это способствует сокращению неглубоких морщин, подтягиванию овала лица и улучшению общего внешнего вида человека.

    Принципом работы некоторых видов массажеров (например, вакуумных) является воздействие на кожу лица разряженным воздухом. В результате этого ускоряется регенерация тканей, усиливается ток лимфы и, как следствие, улучшается внутриклеточный метаболизм, отвечающий за «доставку» питательных веществ тканям.

    Эффективным будет считаться аппаратный массаж лица, проводимый с соблюдением основных этапов:

    1. Установить таймер и задать необходимую интенсивность работы массажера (при наличии опции).
    2. Очистить кожу от декоративной косметики.
    3. Направленными движениями смещать массажер по 10 – 12 раз:

    Аппаратный массаж лица можно сделать в салоне

    • от подбородка в сторону уха;
    • от «впадинки» под нижней губой к козелку уха;
    • от внешней стороны ноздрей к вискам;
    • от кончика носа к линии роста волос;
    • от середины лба к вискам;
    • от основания шеи к подбородку.
    1. Нанести на лицо любое косметическое средство максимально легкой текстуры (гель, молочко или пенка).

    При воздействии на кожу массажером, необходимо передвигать аппарат плавно, аккуратно, без рывков. Предварительно наносить крем на лицо не рекомендуется.

    В зависимости от желаемого результата, а также исходного состояния кожи, косметологи рекомендуют использовать различные виды аппаратного массажа.

    Наиболее просты в использовании дома:

    • Роликовый массажер. Он может быть деревянным, пластмассовым, силиконовым или нефритовым.

    Такой тип механизма подразумевает вращательные движения, направленные на разглаживание морщин и улучшение тока лимфы.

    • Вакуумный массажер работает за счет разряженного воздуха, что способствует выводу шлаков и токсинов из организма и улучшению регенерации клеток кожи.
    • Электрический массажер считается самым универсальным аппаратом за счет опции смены насадок.

    В зависимости от желаемого результата, можно использовать насадки для УЗ, лазерного или импульсного воздействия.

    • Кислородный или ионный массажер способен обогатить кожу лица кислородом, ускорить клеточный метаболизм и улучшить общий внешний вид.

    Принцип работы в данном случае подразумевает воздействие на кожный покров ультразвуковыми колебаниями, способными нормализовать гормональный фон и работу сальных желез.

    • Лазерный массажер используется для подтяжки кожи, устранения веснушек, пигментных пятен, следов от прыщей.

    Лазер повышает выработку коллагена и эластина, ответственных за молодость и красоту лица.

    • Импульсный массажер работает за счет воздействия на кожный покров мелкими импульсами тока.

    Его использование рекомендуется людям, имеющим проблемную кожу, признаки ее преждевременного старения или тем, кто стремится улучшить свой цвет лица и избавиться от отеков.

    Специалист не только определит наличие потенциальных преград к использованию массажеров для лица, но и поможет определиться с типом массажа, его интенсивностью и продолжительностью.

    Для эффективной и безопасной работы с массажером при его самостоятельном использовании в домашних условиях необходимо следовать основным правилам:

    • Детально изучить инструкцию по эксплуатации аппарата перед первым применением.
    • При массаже кожи не останавливаться в одной точке больше 3 сек.
    • Следить за тем, чтобы при проработке конкретной области лица на массажере находилась соответствующая насадка.
    • Не отклоняться от массажных линий.
    • Не давить на массажер.
    • Увеличивать продолжительность массажа необходимо постепенно, начиная с 3 мин. (максимально – 20 мин.).
    • Не допускать перегрева массажера, а также вовремя устранять все имеющиеся неисправности.
    • Аппаратный массаж следует проводить 3 раза в неделю в одно и то же время (идеально – за 1,5 ч до сна).

    При наличии вопроса по использованию устройства рекомендуется обратиться к поставщику устройства или косметологу, посоветовавшему этот прибор. При возникновении малейшего дискомфорта или покраснения кожи, процедуру аппаратного массажа лица необходимо остановить.

    Цена удовольствия

    Классический массаж — цена процедуры отличается в зависимости от уровня специалиста.

    Массаж оценивается работниками массажного агентства, либо медицинского учреждения в единицах. 1 единица равна 10 минутам работы в медицинском учреждении, либо 10-20 минут в частном. 1 единица работы оценивается от 50 до 200 рублей в зависимости от уровня специализации массажного салона. Приведем несколько примеров оценки зон массажа:

    • Голова — 1 ед.
    • Рука или верхняя конечность 1,5 ед.
    • Позвоночный столб — 2,5 ед.
    • Нога, нижняя конечность — 1,5 ед.
    • Общий детский массаж — 3 ед.
    • Общий взрослый массаж — 6 ед.

    Количество сеансов

    Перед проведением сеанса область лица, шеи, декольте очищаются с помощью мягких, гипоаллергенных средств. Для сухой кожи применяется косметическое молочко, для жирной — лосьон на лечебных травах. При проведении подготовки также следует помнить о направлении массажных линий.

    После очистки покровы нужно вытереть и согреть. Чаще используется влажный распаривающий компресс, способствующий частичному удалению ороговевшего эпителия.

    Накладывается смоченное в горячей воде махровое полотенце на 2–3 минуты. Сухая дерма обязательно смазывается увлажняющим кремом, лишь после распаривается. Не покрываются такие области, как нос, рот.

    Имеет значение и настроение, важна максимальная расслабленность мышц. Во время косметического воздействия наступает умиротворение. После сеанса возникает ощущение как после длительного отдыха или глубокого сна.

    При проведении курса классического массажа, зачастую он составляет 10-15 сеансов, можно наблюдать заметный результат. Это и повышение тонуса и эластичности кожных покровов, мышечных тканей, положительный эффект на костно-суставной аппарат, нормализация функций нервной, пищеварительной, сердечно — сосудистой систем.

    Внимание! Число сеансов определяет лечащий врач или специалист в зависимости от различных факторов и показаний.

    Итог

    Классический массаж стал основой для самых разнообразных техник выполнения массажа, таких как спортивный, антицеллюлитный и др.

    Лишь одна процедура массажа, выполненная профессионалом, может привести организм человека к оздоровлению, поднять настроение, придать сил и энергии.

    Если Вам нужно решить более конкретные задачи со здоровьем или эстетическим видом тела, то можете выбрать один из более подходящих видов массажа.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *