Массаж лица от морщин в домашних условиях – как делать? Баночный массаж лица, индийский, тибетский, японский омолаживающий массаж лица

История возникновения

Оригинальный способ оздоровления появился в Древнем Китае. Дословный перевод процедуры — «соскребание болезни». Первое описание Гуаша можно встретить в летописном своде «Весны и осени» (550 г. до н.э.). Во время археологических раскопок были найдены нефритовые изделия в форме скребков. Необычные инструменты сегодня делают из костей оленей, рогов и нефрита.

Техника Гуаша была доступна простому народу. В каждом поселении был свой мастер, своя особенность выполнения процедуры.

Что представляет собой данная процедура?

Массаж лица Гуаша для лица назначается для проведения в случае:

  1. Плохого кровообращения;
  2. Спазмов сосудов и мигреней;
  3. Отёков;
  4. Затруднённого движения лимфы;
  5. Воспаления кожных покровов или внутренних органов;
  6. Хронической усталости;
  7. Бессонницы;
  8. Состояния депрессии;
  9. Признаков старения;
  10. Бледного цвета лица;
  11. Проблемной кожи.

Относительно методики Гуаша отзывы врачей положительные. Они единогласно рекомендуют использовать эту технику для укрепления здоровья и иммунитета. Однако процедура имеет ограничения.

Противопоказания

  1. Гипертония;
  2. Варикозное расширение вен;
  3. Выпуклые родинки;
  4. Злокачественные опухоли;
  5. Болезни крови, сосудов;
  6. Повреждения кожи в области проработки;
  7. Повышенной чувствительности покровов к механической обработке;
  8. Кожные инфекции;
  9. Острые заболевания в хронической форме.

Во время беременности требуется предварительная консультация с врачом.

Китайский массаж — прекрасный способ быстрого омоложения. Процедура безопасна, безболезненна и очень эффективна, о чём говорят положительные отзывы клиентов.Техника очень простая, может выполняться в домашних условиях. Обучение занимает несколько дней, затем массаж можно выполнять самому.

Результат от массажа скорее вспомогательный. Сеанс необходимо дополнять лечебными процедурами. Область его действия довольно широкая, при отсутствии противопоказаний подходит каждому человеку.

В последнее время большой популярностью среди женщин пользуется китайский массаж лица для омоложения кожи, который позволяет помолодеть на 10 лет за очень короткий промежуток времени.

Преимущество массажной терапии перед другими косметическими процедурами в том, что ее регулярное осуществления приводит не только к значительному омоложению дермы, но и способствует общему укреплению организма.Обратите внимание

Существует множество различных методик китайского массажа. Выполнить процедуру на должном уровне может только квалифицированный специалист.

Но некоторым методикам можно обучиться самостоятельно и осуществлять сеансы в домашних условиях. Каждый человек может подобрать подходящий для себя вид массажной терапии.

Тибетский массаж лица – это целый комплекс процедур, действие которых направлено на омоложение кожи и организма в целом. И в современной косметологии данная процедура используется очень часто. Массаж не требует особых усилий, не занимает много времени, зато результат становится очевидным уже через несколько сеансов. [contents]

Довольно популярной профилактической процедурой для омоложения кожи лица является массаж. Существует большое количество техник. Однако суть их в одном — максимально омолодить лицо.

С помощью правильного массажа можно убрать небольшие морщинки, подтянуть кожу, изменить овал лица (эффект лифтинга) и т. д.

Разберем основные техники массажа лица, его преимущества, а также способы его выполнения в домашних условиях.

Все дело в качественных, индивидуально подобранных, а потому дающих высокий результат натуральных маслах. Специально подготовленные в клинике доктора Ведова составы наносятся на очищенную и распаренную кожу. На протяжении процедуры теплые руки массажиста (ладони не должны быть холодными, это неправильно) находят нужные точки и мягко двигаются от одной к другой.

Параллельно с процессом омоложения благодаря исходящему от масел потрясающему запаху идет сеанс ароматерапии. Результат становится заметен быстро. После нескольких процедур происходят такие изменения:

  • кожа становится ровной, исчезают синяки под глазами;
  • морщин становится меньше, они менее заметны;
  • овал лица подтягивается, уменьшается второй подбородок;
  • практически исчезают высыпания;
  • у многих проходят головные боли, улучшается зрение.

При правильно выбранной технологии омолаживающий тибетский массаж также помогает в борьбе с некоторыми заболеваниями.

Тибетский массаж для омоложения лица имеет и другое название – скульптурный. Если мягкие, поглаживающие (подготовительные) движения несложно освоить самостоятельно, то остальные манипуляции может выполнять лишь профессиональный массажист.

Сила надавливания пальцами должна зависеть от плотности кожи. Область вокруг глаз должна массироваться крайне осторожно, а щеки, наоборот, интенсивней. Завершать сеанс следует легкими постукиваниями по коже. Самое главное в точечном тибетском массаже лица: движения пальцев должны быть плавными и совпадать с пульсом человека.

Результаты омоложения становятся заметными после 3–4 сеансов, а через 6 значительно улучшается самочувствие. Чтобы почувствовать глобальные изменения – разглаживание морщин, лечебное действие, – потребуется около 20 сеансов массажа.

Проводят массаж после инъекций препаратов, содержащих ботулинический токсин, и в случае ощущения пациентом дискомфорта. Он помогает восстановить мышечные функции.

Показан в разном возрастном периоде в таких случаях:

  • до 27 лет. Главным признаком для проведения массажа является угревая сыпь уровня компенсации и субкомпенсации, пористая и жирная дерма;
  • 28-40 лет. В этом возрасте тормозится естественное образование клеток соединительной ткани и влагообразующих компонентов кожи;Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала
  • 35-45 лет. Появляются мелкие и глубокие морщины, снижается мышечный тонус в зоне декольте, лица и шеи, что становится прямым признаком для проведения массажа.

Противопоказания:

  • присутствие кожных аллергических и инфекционных высыпаний;
  • множественные невусы и папилломы;Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала
  • повреждения дермы (ссадины, ранки, микротравмы);
  • большая ломкость кожных сосудов, располагающихся на поверхности;
  • после выполнения пилингов средней и глубокой степени.

Также не рекомендуется его проводить людям, страдающим такими заболеваниями:

  • онкология близкорасположенных органов:
  • лицевой неврит;
  • гипертония 3 уровня;
  • острые воспаления околоносовых пазух;
  • плохая свертываемость крови.

Китайский массаж оказывает оздоравливающий эффект на весь организм. Безболезненный и безопасный, он способствует расслаблению нервной системы. На лице располагаются точки, которые отвечают за тот или другой орган. Грамотно сделанная процедура способна омолодить кожу и приостановить старение всего организма.

Существует несколько видов:

  1. Даосский отличается концентрированием в руках лечебной жизненной силы, передающейся дерме лица и всему телу. Избавляет от морщин, увеличивает кожный тонус, улучшает зрение, излечивает от бессонницы.
  2. Массаж ложами или против морщин. Принцип заключается в попеременном прикладывании холодных и горячих ложек. При этом мышцы расслабляются, повышается упругость кожи.Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала
  3. Гуаша — точечное воздействие на лицо. Выполняется при помощи особых пластин из рогов буйвола или нефрита. Помимо омоложения снимает головную боль и через специальные точки оказывает благотворный эффект на больные органы. Длительность сеанса — 60 мин. Делать 10 процедур периодичностью 1-2 р. в неделю.

Массаж нацелен на пробуждение наиболее глубоких лицевых мышц. Ежедневное проведение моделирующей зарядки помогает избавиться от мимических морщин и обвисшей кожи лица. Упражнения проводят с большим сопротивлением для активизации мышечной работы перед зеркалом.

Техника выполнения:

  • расслабиться и присесть на стул;
  • сполоснуть лицо прохладной водой;
  • обеими руками выполнить поглаживания по всей лицевой поверхности сверху до низа;
  • 3 пальцами дотронуться к центральной части лба, надавить и оттянуть кожу вверх. Делать 5 раз по 10 сек.;
  • выговаривать звуки «У», «Ы», «С», «О» с максимальным сопротивлением и при этом задействовать мимику лица;
  • приподнять голову вверх и сказать букву «Р», в это же время разглаживать зону подбородка. Способствует избавлению от лишнего подбородка.

Зарядке желательно уделять по 10 мин. ежедневно.

Одним из главных методов тибетского точечного массажа является воздействие на точки путем надавливания большим или указательным пальцем руки. Этот метод может использоваться в домашних условиях сам по себе или в сочетании с вращательными гармонизирующими движениями в выбранной точке.

На человеческом теле насчитывается около полутора тысяч точек, которые могут участвовать в массаже. На лице основных массажных точек 9, каждая из которых помимо оказания  явного омолаживающего эффекта, помогает избавиться от конкретной проблемы:

  1. Точка расположена по центральной линии на макушке головы, а именно в теменной ямке. Называется она «точкой тысячи встреч». Ее массаж поможет избавиться от бессонницы и головной боли, облегчит состояние при неврозе, мигрени  и вегето-сосудистой дистонии;
  2. Точка «ясный свет», расположенная у внутреннего угла глаза. Воздействие на эту точку улучшает остроту зрения и снимает заложенность носа;
  3. Точка в начале бровей. Ее массаж особенно эффективен при головокружениях, боли в передней части головы;
  4. Точка «нить бамбука» расположена с наружной стороны бровей. Она также помогает при плохом зрении и головных болях сосудистого происхождения;
  5. Очень часто используемая точка «встреча с храмом», расположенная на переносице. Ее массаж помогает избавиться от головокружения, бессонницы и головных болей, а также улучшает состояние в целом;
  6. Точка «солнце», расположенная в височной впадине посредине между концом брови и верхушкой уха. Ее массаж эффективен при болезнях глаз, эмоциональной неустойчивости и мигрени;
  7. Точка «ось щеки», располагается она спереди и кверху от угла нижней челюсти. В этом месте должно прощупываться небольшое углубление. Воздействие на ее помогает при затрудненнии с поворотом головы и шеи;
  8. При шоке, обмороке и истеричном припадке в домашних условиях или на улице поможет человека привести в чувство точка «середины человека». Она располагается прямо под кончиком носа. Также ее массаж помогает избавиться от отеков лица, нервного тика в области рта и глаз;
  9. «Антистрессовая» точка расположена по центру подбородка. Помогает прийти в чувство при испуге, негативных неожиданных новостях, высоком эмоциональном накале и стрессе.
Читайте также:  LPG массаж от целлюлита, что это такое, как проводится, отзывы

Сначала производится легкое надавливание на выбранную точку, которое длится 30 секунд. Это необходимо для улучшения местного кровообращения. После этого необходимо произвести 18 вращательных движений, 9 по часовой стрелке и 9 против. Омолаживающий тибетский массаж одной точки в домашних условиях должен длиться до 4 минут, не более.

Закрепление результатов

Что такое массаж лица Гуаша? Это процедура, направленная на сохранение красоты и здоровья. Инструментом для её проведения служат специальные пластинки или скребки.

Во время сеанса запускается процесс оздоровления, продолжающийся ещё 4-6 дней. Проработка точек влияет на расширение сосудов, снятие мышечных зажимов и спазмов. Видимая польза после курса процедур:

  1. Отсутствие продолжительных головных болей, головокружения и бессонницы.
  2. Метод прекрасно устраняет спазмы сосудов.
  3. Вылечиваются респираторные заболевания.
  4. Нормализуется артериальное давление.
  5. Проходит одышка.
  6. Успокаивается сердечный ритм.
  7. Из организма выводится лишняя жидкость.
  8. Повышается устойчивость к стрессам.
  9. Улучшается питание кожи.

Скребковый массаж лица Гуаша имеет косметический эффект. Деликатно проработанные точки на лице избавляют от угрей и прыщей, повышают эластичность покровов, освежают цвет лица. В итоге лицо приобретает красивый рельеф. Происходит укрепление иммунитета, замедление возрастных изменений (разглаживаются морщины, повышается тонус кожи, проходит отёчность под глазами).

Результаты можно оценить на фото до и после проведения курса.

Добиться результатов, используя тибетскую методику, удастся быстро. Через 2–3 процедуры виден легкий косметический эффект воздействия. Улучшение самочувствия при лечебном варианте наступает спустя 5–6 сеансов. Курс 10–20 процедур необходим для достижения глобальных целей — существенное разглаживание морщин, глобальная помощь при лечении болезней.

Массаж допускается выполнять регулярно: 1–3 сеанса в неделю. Добиться наилучших результатов получится, придерживаясь активного образа жизни, организуя здоровое питание совместно с процедурами.

Механизм влияния на организм

Китаянки еще с древних времен славятся своим ухоженным внешним видом. Для того чтобы выглядеть молодой и свежей в течение долгих лет, они применяют самые различные восточные хитрости, такие как различные целебные отвары и маски на основе натуральных природных компонентов. Также одним из главных способов поддерживать молодость и красоту является китайский массаж лица.

Во время проведения данного массажа организм расслабляется полностью. Такое действие происходит вне зависимости от методики, которая используется в данный момент. Ведь при любом массаже воздействие на организм человека происходит через кожу, после этого переходя на мышечную и костную систему. Именно поэтому расслабляющий эффект постепенно «разливается» по всему организму.

Во время массажа человек полностью расслабляется

массаж

Благодаря данным массажным приемам, которые выполняются в области лица, регенерируются клетки кожи, что также влияет на общее улучшение ее здоровья и внешнего вида. Весь организм при таком воздействии начинает работать в более усиленном ритме, при котором происходит выработка большого количества белков, которые отвечают за поддержание молодости (то есть коллагена и эластина).

Можно добиться простым массажем регенерации клеток кожи лица

Для того чтобы китайский массаж действительно был исцеляющим и воздействовал на каждую область тела пациента, необходимо обращаться к настоящим специалистам. Обучение данным практикам – это достаточно сложный процесс. Массаж имеет множество различных тонкостей и вариаций, и чтобы массаж был действительно чудодейственным, специалисты должны посвящать своему обучению не один год.

Желательно также, чтобы значительная часть жизни человека, который действительно стремится к тому, чтобы стать хорошим специалистом, была посвящена постоянному обучению техникам, а также практике. Таких специалистов на данный момент очень немного, потому что не каждый человек способен уделить так много времени обучению восточным техникам массажа. Именно поэтому к таким мастерам попасть на сеанс достаточно трудно, но это действительно того стоит.

Лучше обращаться к настоящим специалистам, которые знают обо всех тонкостях такого массажа

Процедура оказывает воздействие на энергетические меридианы и каналы, убирает в глубоких тканях застойные явления, отрицательно сказывающиеся на работе внутренних органов. Используемый скребок Гуаша устраняет следствие и причину заболевания.

Массаж скребком Гуаша стимулирует выработку антиоксидантов, активизирующих защиту организма. Меридианы тела начинают постепенно очищаться, а организм восстанавливаться. Если после процедуры наблюдаются синяки или точки, значит в этих местах присутствовал энергетический застой. Сеанс возобновляется после их полного исчезновения.

Поскольку внутренние органы взаимосвязаны с участками тела энергетическими каналами, врач или мастер массажа может направлять основную проработку на проблемную область.

Японский массаж

Массаж лица для омоложения в домашних условиях в японской технике отличается силой воздействия на дерму. Чтобы укрепить лицевые мышцы, руки должны двигаться вдоль лимфообразных сосудов. Делают процедуру в положении сидя или стоя простыми массирующими движениями с нанесением небольшого количества крема.

Массаж выполняется следующими движениями:

  1. Сложенными плотно между собой тремя средними пальцами руки, которые надо расположить близко к ушным раковинам и прижать к коже.
  2. В таком положении подержать пару секунд.
  3. Воздействуя на кожу с таким же нажимом, провести ладонями от шеи до ключицы.
  4. Пальцы задержать в зоне ключицы на несколько мгновений.

При его выполнении стоит учесть такие рекомендации:

  1. Перед началом манипуляций необходимо изучить месторасположение лимфоузлов, и в этих местах массировать кожу осторожно, без нагрузок.
  2. Предварительно очистить лицо с помощью косметических средств.
  3. Разобраться в том, как правильно выполнять технику.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Фейс фитнес для подтяжки овала лица, омоложения, тонуса мышц. Мастер класс от Елены Каркукли

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Фейс фитнес для подтяжки овала лица, омоложения, тонуса мышц. Мастер класс от Елены Каркукли

Полезное видео

Если вам интересно посмотреть, как выполняется китайский массаж лица непосредственно представителем данной культуры, тогда обязательно обратите внимание на это видео. В нем мастер показывает все основные движения, которые вы сможете повторить сами.

Надеемся, что данная статья внесла ясность в особенности китайских техник для омоложения лица и всего тела. Почитайте еще про испанский массаж лица, который обладает рядом своих достоинств. Поделитесь в комментариях, будете ли вы выполнять эти массажи дома или, возможно, обратитесь в специализированный салон.

Техника выполнения

Существуют классические несложные виды массажа, которые можно научиться делать самостоятельно. Они включают в себя легкие поглаживания, похлопывания и растирания. Это могут быть антицеллюлитные, лимфодренажные и расслабляющие техники.

Но для подбора процедуры существуют профессионалы, которые подберут нужную лечебную методику. Это медицинская процедура, и специалист должен иметь соответствующее образование.

Массаж лица очень полезен для омоложения. Он помогает разгладить морщины, избавляет лицевые мышцы от обвисания и производит эффект лифтинга. Научившись методике выполнения в домашних условиях, и при регулярном проведении можно придать облику свежий, цветущий вид и оттянуть старость.

Профилактический. Воздействует на меридианы, предупреждая развитие болезней.Косметический. Устраняет косметические эффекты, признаки старения.Лечебно-диагностический. Выявляет заболевания, помогает подобрать меры борьбы.

Косметические салоны предлагают следующие методики:

  • «Чарующие глазки»;
  • Массаж лица «36 движений»;
  • «Магия молодости».

В нашей стране применяется стандартный косметический подход. Выполняется он просто, можно пройти самостоятельно обучение. Что бы не сделать себе во вред, особое значение нужно придавать тому, как правильно выполнять массаж. Техника выполнения изучается по видео с помощью онлайн-уроков.

Перед началом сеанса кожа лица должна быть тщательно очищена. На кожу наносится массажное масло. Время перед сном наиболее благоприятное для проведения процедуры. Происходит расслабление, мысли успокаиваются, что улучшает сон.

Техника выполнения массажа бывает простой, энергетической и омолаживающей. Применение скребков (иногда заменяют на палочки или пластинки) влияет на биологически активные точки на поверхности лица и энергетические узлы.

Не последнюю роль играет материал. Его вибрации усиливают эффект от процедуры.Все движения должны быть осторожными, без чрезмерного усилия, чтобы не травмировать кожу.

  1. сядьте ровно, плечи отведите назад;
  2. хорошенько разотрите ладони до появления ощущения приятного тепла;
  3. затем сложите обе ладошки вместе в такое положение, будто хотите набрать воды из-под крана;
  4. поднесите их к лицу, при этом быстро моргая глазами и выполняя ими круговые движения;
  5. после этого накройте глазные яблоки нижней частью ладони и слегка надавите;
  6. большие пальцы обеих рук должны немного давить на внутренние уголки глаз;
  7. теперь с помощью указательных пальцев выполняйте круговые движения от бровей до кончика носа, а носовые крылья достаточно широко разглаживают сверху вниз;
  8. выполните постукивающие движения по щекам кончиками пальцев сперва с нарастающей интенсивностью, а после со спадающей;
  9. «надвиньте» нижнюю губу на верхнюю, а подбородок слегка выставьте вперед так, чтобы кожа на нем была в натянутом виде;
  10. надавите на точку под подбородком и массирующими кругами проработайте всю нижнюю челюсть вплоть до верхней губы;
  11. следующим шагом нужно уделить внимание ушам, массируя их полностью: от козелка до мочек;
  12. растопыренными пальцами прогладьте голову от лба до затылка, уделяя особое внимание в конце растиранию шеи.

Большинство китайских методик включает проработку акупунктуры. Перед самостоятельным проведением сеанса рекомендуется подробно изучить расположение точек. Схемы, линии движений специально прокладываются по «меридианам жизни».

Воздействие на точки позволяет добиваться оздоровительного эффекта. Правильная проработка активизирует глубинные процессы, отвечающие за самолечение, омоложение.

Читайте также:  Себорейный дерматит волосистой части головы: лечение в домашних условиях

Массаж проводят без существенных усилий. Прикосновения легкие, сильнее прорабатывают проблемные участки. Линии движений учитывают основную массажную сетку, что способствует предотвращению излишнего растягивания, травмирования кожи.

Интенсивный курс китайского массажа показан при стремлении устранить определенную проблему. Серия воздействий складывается из 10–20 сеансов. Впоследствии пользоваться методикой допускается регулярно. Еженедельно прибегают к 1–3 процедурам. Единичный сеанс занимает 15–60 минут. Проводят процедуры утром или вечером.

Перед процедурой кожа подлежит очищению. Для наилучшей эффективности допускается умеренное распаривание (предварительно принятый горячий душ, ванна). Кожа обрабатывается массажным кремом (маслом). Перед базовыми манипуляциями проводят разогревающие действия: поглаживание, похлопывание, упражнения (неспешное вращение головой, глазами, улыбка). Действия производят в нисходящем направлении (проработка зон сверху вниз).

После процедуры желательно соблюдать спокойствие. Проявляют активность постепенно. Отдых составляет 20–30 минут. Исключают немедленное включение в работу, выход на улицу, откладывают курение, прием пищи.

Существуют классические несложные виды массажа, которые можно научиться делать самостоятельно. Они включают в себя легкие поглаживания, похлопывания и растирания. Это могут быть антицеллюлитные, лимфодренажные и расслабляющие техники.

Противопоказания также есть — людям с аллергией, с травмами кожи (порезы, сыпь), а также беременным такие процедуры запрещается выполнять. Признаком выполнения такого массажа является наличие пятен различного оттенка. Подобное допустимо, со временем они будут пропадать. После окончания процедуры следует тепло одеваться.

Существует еще несколько техник выполнения точечного массажа, способных омолодить лицо. Правда, эти разновидности лучше всего не пытаться выполнять самостоятельно дома, а довериться квалифицированным специалистам в массажном салоне;

  • гуаша. Для этого вида массажа используют специальный скребок, с помощью которого на разогретом лице стимулируются акупунктурные точки. Выполнять массаж следует только в определенной последовательности, известной опытным мастерам;
  • тибетская техника. В этой разновидности важное условие — наличие качественного натурального масла, которое наносится на очищенные и распаренные лицо и шею. Далее специальными движениями стимулируются точки под носом, на бровях и в области глаз. Важно сохранять руки теплыми на протяжении всего сеанса;
  • даосская техника. Основана на энергетическом воздействии, массажные прикосновения сведены к минимуму. Поэтому при выполнении массажа очень важен правильный настрой. Сначала в ладонях собирают энергию Неба и Земли. Делают это стоя, одна ладонь раскрыта кверху, другая направлена книзу. Потом лицо стимулируется правильными движениями по схеме в определенной последовательности.

Важно! Добиться высокой эффективности можно только при регулярности процедур и прохождении всего курса, состоящего минимум из десятка сеансов.

Самый ценный подарок, на который способна гимнастика цигун — лицо без морщин, о котором мечтает каждая женщина. Хотя эффективность столь простого способа омолодить тело кажется нереальной, на самом деле при регулярности выполнения можно выглядеть на 10 лет моложе своего реального возраста. А еще в восточной медицине немаловажную роль играет энергия. Если выбор женщины пал на практику цигун, нужно верить в хороший результат, и тогда он не заставит себя долго ждать.

Рассмотрим главные преимущества этой методики:

  1. Уникальность. Настоящий оздоровительный эффект, несмотря на простоту движений;
  2. Универсальность. Подходит людям независимо от возраста;
  3. Мгновенный эффект. Улучшенное самочувствие, крепкий сон. А также проходит боль и стресс;
  4. Молодость. Благодаря подтянутой коже появляется внутренне ощущения лёгкости, омоложения.

Обычно используется одна из следующих методик:

  • китайский точечный массаж лица – акупрессурный; это воздействие путем давления разной интенсивности на определенные анатомические точки;
  • баночный, или с помощью ложек, эффективно улучшающий кровообращение в дерме, повышающий ее тонус, разглаживающий морщины, уменьшающий одутловатость лица;
  • техника гуаша – воздействие на кожу с помощью специальных пластинок из кости, пластмассы и других материалов.

Вакуумный массаж

Техника подразумевает применение специального приспособления (банок). Банкой создается давление на дерму, затем появляются небольшие гематомы. Организм в этом случае бросает регенерационные силы в эту область, и происходит процесс гиперкомпенсации. В результате микротравм совершенствуется тонус лицевых мышц, регенерируются внутренние кожные пласты.

Этапы проведения:

  1. Приобрести банки диаметром 2-3 см., а для области глаз — 1 см.
  2. Перед манипуляциями тщательно очистить кожу.
  3. Изучить массажные линии, на которых можно добиться максимального эффекта.
  4. Предварительно нанести масло. Можно использовать натуральные нерафинированные или косметические средства.
  5. Поставить банки согласно инструкции. Очень важно проследить силу всасывания дермы инструментом.

    Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала

  6. Банки переставлять аккуратно только по массажным линиям. Правильная процедура предусматривает их безотрывные перемещения по лицу.
  7. В зоне глаз водить бережно и предельно осторожно, не останавливаясь в одном месте.
  8. Для достижения заметного результата понадобится несколько сеансов.

Выбор массажного скребка

Массаж Гуаша лица предполагает использование скребков разной формы. Не зависимо от того костяным или каменным скребком будет работать мастер, главное, чтобы у них не было острых углов и краёв. Формы инструментов для воздействия на точки тела разнообразные:

  • Для лица форма скребков сложная, похожа на рыбку;
  • Массаж головы происходит с имеющем массивные тупые зубцы гребнем;
  • Универсальные. Стороны имеют разную форму;
  • Квадратные и треугольные для спины, шеи и конечностей.

Для более глубокого воздействия для сеанса выбирают ложки из камня. Их можно нагревать и сочетать с маслами. Массаж камнем Гуаша не провоцирует аллергию, в отличие от более дешёвого материала.

В оливковое масло добавляются эфирные масла. Лучше отдать предпочтение миндальному маслу, жожоба, дынному, ореховому.

Если кожа отличается сухостью, то подойдет абрикосовое эфирное масло или масло розы. Для жирной кожи можно выбрать масло черное смородины или черного тмина.

Для процедуры можно использовать сбор с травами. Сбор трав каждый сможет подобрать индивидуально в зависимости от ожидаемого эффекта.

Как правило, тибетский массаж длится 10-30 минут. Его продолжительность во многом зависит от самочувствия. В принципе, обычно хватает 15-20 минут.

Самомассаж стопы (точек юнцуань)

Сядьте так, чтоб вам было удобно. Положите правую стопу на левое бедро стопой влево. Правой рукой придерживайте стопу в области голеностопного сустава. Ребром левой руки энергично помассируйте стопу продольными движениями вперед-назад через точку юнцуань, расположенную в ямке между подошвенными буграми не менее 36 раз.

Поменяв положение ног, помассируйте левую подошву. Массаж стопы благотворно скажется на работе всех жизненно важных органов, потому что каждый из них имеет свою проекцию на подошве. Регулярный массаж стопы позволит задержать процессы старения и продлить жизнь.

Заканчивая занятие, необходимо стереть с себя остатки неизрасходованной во время массажа энергии. Для этого необходимо стряхивающими движениями провести несколько раз по рукам, ногам, груди и спине.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажная техника помогает бороться с отечностью, лишним подбородком и способна нормализовать подкожное циркулирование. Массаж в домашних условиях предпочтительней делать вручную. Процедура безболезненная и предполагает комбинацию поглаживающих, круговых и поколачивающих воздействий по определенным линиям.

Для этого необходимо:

  1. Выполнить пилинг лица.
  2. Покрыть кожу любым массажным средством и слегка растереть.
  3. Производить основные массажные движения, соблюдая рекомендации.Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала
  4. Задействовать области лба, под глазами, вокруг рта и носа. Можно выделить скулы, подтянуть щеки и овал лица.
  5. Все упражнения повторить 3 р.
  6. Завершить манипуляцию похлопывающими прикосновениями.

Стоимость услуги

Стоимость такого массажа зависит от многих факторов: квалификации специалиста, престижа клиники, техники китайского массажа, используемых средств. Укажем стоимость такой процедуры в разных городах России.

Город Стоимость одной процедуры (длительность – 60 минут)
Москва 3500 р.
Санкт-Петербург 2800 р.
Вологда 3000 р.
Уфа 3100 р.
Екатеринбург 3000 р.
Кемерово 2500 р.
Оренбург 3000 р.

Цена на услугу определяется многими факторами, включая опыт мастера, престиж салона, его ценовую политику. В основном один сеанс стоит от 1500 до 3000 рублей.

Буккальный массаж

Массаж лица для омоложения в домашних условиях, который называется буккальным, подразумевает разминания лицевой мускулатуры в зоне щек с внутренней и с наружной стороны. Помогает похудеть и расслабить мимические мускулы.

Техника выполнения:

  • очистить кожу от косметики и надеть чистые перчатки;
  • начинать манипуляции простыми разогревающими движениями от нижней челюсти, и двигаться к скулам, понемногу добавляя силу нажима;
  • затем разместить средний и указательный пальцы внутрь щеки и неспешными, плавными переходами массировать эту зону, начав от уголка губ;

    Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала

  • завершив основную часть процедуры, надо легко похлопать подушечками пальцев по наружной области щек;
  • нанести увлажняющее и питательное средство.

Тибетский массаж лица для омоложения

Продолжительность первого сеанса не должна быть больше чем 10-15 мин. Массаж надо проводить быстро, во избежания негативных ощущений или следов воздействия. Курс составляет от 10 до 15 сеансов. Делать перерывы не рекомендуется. После первой манипуляции кожа немного подтянется, а после пяти эффект будет значительным.

https://www.youtube.com/watch?v=V7rN5dkZXHc

Читайте также:  Лучшие маски для лица из сушеной ламинарии. Свойства и польза сушеной ламинарии. Маски для лица из ламинарии для проблемной, для сухой кожи, для омоложения, для кожи вокруг глаз

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Массаж лица по системе японского врача Асахи Зоган.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Массаж лица по системе японского врача Асахи Зоган.

Кому не рекомендуется эта процедура

Любая процедура одним приносит пользу, а другим противопоказана. Делать тибетский массаж лица для омоложения не рекомендуется, если у вас:

  • проблемы с кожей: дерматита, герпес, открытые ранки и тому подобное;
  • аллергия на запах эфирных масел;
  • беременность;
  • ожоги кожи (термические, солнечные и т.п.);
  • вирусное заболевание;
  • повышенное внутричерепное давление;

Также не стоит делать массаж при повышенной температуре, высоком артериальном давлении или сильном истощении организма.

Лифтинг массаж

Помогает сделать кожу упругой и подтянутой. Процедура показана для профилактики избавления от морщин и для снятия напряжения мимических мышц. Выполняют по массажным линиям, совпадающих с направлением лимфососудов. Это способствует минимальной растяжке дермы, и избавлению клеток от лишней жидкости.

Правильное направление массажа частей лица:

  • шею массируют снизу вверх;
  • середину лба от переносицы к границе волос;

    Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала

  • надбровную зону от центра к вискам;
  • верхнее веко и кожу под глазами от внешнего к внутреннему глазному уголку.

А также соблюдать массажные линии:

  • от боков ноздрей к центру;
  • в области носа снизу вверх;
  • от уголков рта к середине ушных раковин;
  • от центральной части подбородка к мочкам ушей.

Делают чередующими движениями способом поглаживания, разминания, похлопывания и растирания. При выполнении используют массажное масло: к основному добавляют несколько капель ароматического. В результате процедур кожа приобретает здоровый вид, исчезают мешки под глазами, выравнивается овал лица, разглаживаются носогубные морщинки.

Массажное масло

Миндальное масло — отличное средство для борьбы с увяданием кожи. Благодаря составу, в котором содержится много витаминов, антиоксидантов, микроэлементов и жирных кислот вещество без труда проникает сквозь эпидермис, активирует восстановление клеток, возобновляет глубинные слоя дермы. Способствует избавлению от мелких морщин.

Техника точечного массажа:

  • нанести на пальцы немного вышеуказанного масла;
  • подушечками трех средних пальцевМассаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала выполнять постукивания по лицу, в области глаз делать движения очень быстро;
  • затем выполнить поглаживания лба снизу верх;
  • тем же способом погладить щеки от верхней части носа к вискам;
  • подушечками 2 и 3 пальца произвести разглаживания середины щек от центра губы в сторону ушей;
  • пучками всех пальцев, кроме большого разгладить кожу от подбородка к ушным мочкам;

Каждое движение повторить 5-6 р.

Почему омолаживающий точечный массаж лица столь эффективен? Все дело в том, что надавливание подушечками пальцев, позволяет производить массаж именно с той силой нажатия, которая не вредит коже лица и ниже лежащим слоям. Правильное воздействие на определенные точки на лице помогает возвратить коже былую упругость и эластичность, омолаживает ее и повышает тонус. Эти точки отвечают за правильность циркуляции в человеческом организме жизненной энергии, поэтому правильная их стимуляция помогает:

  • замедлить процессы старения;
  • активизировать обменные процессы в скелетной мускулатуре и избавить ее от скопившейся молочной кислоты;
  • улучшить кровообращение в коже и мышцах лица.

Более того, стимуляция этих точек оказывает благотворное влияние не только на состояние кожи лица, но и на работу различных внутренних органов. Поэтому, задавшись целью скрыть возрастные изменения кожи, которые уже коснулись лица, можно получить приятный бонус в виде улучшения общего состояния здоровья.

Пластический массаж

В домашних условиях, имея определенные навыки, можно сделать для омоложения пластический массаж. В этом случае активизируется кровообращение, улучшается тугор кожи, укрепляются лицевые мышцы.

Курс предполагает 10-15 сеансов, которые проводят через день. После его окончания проводить поддерживающие процедуры 2 р. в месяц. Делают вибрационными, фиксирующими и прижимающими движениями. Их следует чередовать между собой и проводить только по массажным путям. Техника отличается специальным разминанием, которое производится возвратно- поступательным кольцевым ходом.

Миофасциальный массаж

Отличается воздействием на промежуточные зоны между мышцами. Для этого надо обладать глубокими познаниями анатомии и обладать высокой точностью.

Основные уровни процедуры:

  • удалить косметику и очистить кожу;
  • нанести тальк или масляный экстракт;

    Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала

  • разминать всю лицевую поверхность;
  • скрутить дерму под подбородком.

Далее процесс скручивания произвести в зоне около ушей. Здесь их заднюю площадь необходимо отодвинуть и помассировать уши большими пальцами. Затем сделать растяжку скул и лба. Все эти манипуляции направлены на улучшение функционирования мышечной оболочки, что приводит к омоложению.

Испанский массаж

Испанский массаж направлен на укрепление и удаление разных недостатков в тканях мышц. Ориентирован на предельное восстановление упругости всех лицевых тканей, которое совершается во время глубокой релаксации, а также на избавление от морщин и отечности лица.

Основные принципы техники:

  • в определенный период применять только один вид массажа;
  • при воздействии надо учитывать особенные характеристики организма конкретного человека;
  • манипуляции содержат около 100 разных приемов, что не дает телу привыкнуть к определенным воздействиям;
  • каждый маневр по своему пластичный, что исключает болезненные ощущения.

Испанский массаж имеет такие разновидности:

  1. Миотенсивный. Придает эластичность сочленениям мышц и суставов.
  2. Соматоэмоциональный. Укрепляет нервную систему путем противоположных ощущений: от нежных до жестких.
  3. Лимфодренажный. Удаляет излишнюю жидкость в тканях.
  4. Гемолимфатический. Улучшает деятельность кровообращения, и стабилизирует давление.
  5. Нейроседативный. Избавляет от стресса и раздражительности, нормализует сон.

Медовый массаж

Массаж лица для омоложения в домашних условиях с помощью меда проводят для улучшения цвета и омоложения. Предварительно стоит сделать пробу на отсутствие аллергической реакции на этот продукт.

Для проведения процедуры делают такие шаги:

  • удалить с лица макияж и очистить его от загрязнений;
  • лицевую дерму покрыть тонким слоем меда при помощи пальцев или специальной губки;

    Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала
    Медовый массаж лица обеспечиает двойной эффект — разглаживает морщины и глубоко питает кожу

  • держать 10 мин.;
  • в зонах, где продукт не впитался (это свидетельствует о наличии шлаков), следует выполнить массаж;
  • аккуратными, легкими надавливаниями подушечками пальцев воздействовать на кожу и затем медленно их убирать. Рабочую поверхность не растягивать, и сильно не прижимать. Время проведения — 15 мин;
  • после манипуляций подождать пару минут и смыть оставшийся мед водой комнатной температуры.

Для большей эффективности в средство добавить немного эфирного масла. Процедуру выполнять не более 2р. в неделю.

  • удалить с лица макияж и очистить его от загрязнений;
  • лицевую дерму покрыть тонким слоем меда при помощи пальцев или специальной губки;

    Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала
    Медовый массаж лица обеспечиает двойной эффект — разглаживает морщины и глубоко питает кожу

  • держать 10 мин.;
  • в зонах, где продукт не впитался (это свидетельствует о наличии шлаков), следует выполнить массаж;
  • аккуратными, легкими надавливаниями подушечками пальцев воздействовать на кожу и затем медленно их убирать. Рабочую поверхность не растягивать, и сильно не прижимать. Время проведения — 15 мин;
  • после манипуляций подождать пару минут и смыть оставшийся мед водой комнатной температуры.

В чем главный секрет тибетского массажа лица для омоложения

Основная идея техники — подзарядка организма энергией, очистка ауры и омоложение дермы лица. Главный секрет заключаются в использовании эфирных масел.

Основные правила:

  • начинать с простых поглаживаний шеи и постепенно двигаться выше;
  • не оказывать сильного нажатия на кожу, не царапать ее;
  • после разогрева приступить к основным манипуляциям — массировать лицевую поверхность от носа до краев;
  • верхнее веко растирают легкими движениями по направлению от носа к вискам, а нижнее от уголков глаз к области скул;
  • правильное массирование носа заключается в скольжении пальцев по переносице и поднятии вдоль ноздрей;

    Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овала

  • массаж зоны вокруг губ проводят от середины к краям;
  • в завершении легкими постукиваниями пройтись по коже и области декольте.

Манипуляции желательно проводить 2-3 р. в неделю

Ниже я покажу вам видео о проведении тибетского  массажа профессионалом — вы  увидите, что повторить ее движения без профессиональной подготовки не возможно. Поэтому самостоятельно рекомендую выполнять только простые движения, описанные выше.

Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Щипковый массаж

Техника стимулирует движение кровеносных потоков на лице, напряженные зоны мышц расслабляются и постепенно разглаживаются. Проводится посредством обычного щипания.

Рекомендован женщинам, имеющим такие кожные проблемы:

  • себорея;
  • наличие рубцов;
  • угревая сыпь;
  • прыщи;
  • чрезмерная работа потовых желез;
  • слабая циркуляция крови.

Выполняется с использованием талька. Небольшую часть кожи лица ухватить средней фалангой указательного пальца и подушечкой большого и отпустить. Оттягивать не рекомендуется. Захватывать дерму надо с подкожной клетчаткой.

Массаж лица от морщин: японский «Стань на 10 лет моложе», тибетский, китайский, Зоган, точечный для подтяжки овалаhttps://www.youtube.com/watch?v=3nmNHRziKQ0

Время проведения процедуры — 10 мин. Для высокой эффективности делать косметические сеансы ежедневно в течение месяца. Затем можно количество их проведения до 2-3 р. в неделю.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *