Масла для похудения: самые эффективные, отзывы и результаты – минус 10 кг легко || Камфорное масло в ухо отзывы

Виды масел для похудения

Ценность натуральных масел определяется их сложным и разнообразным составом, благодаря которому каждое из них обладает собственными уникальными свойствами. Для борьбы с избыточной массой тела лучше всего подходят те, которые помогут справиться с дискомфортом во время похудения – успокоиться, расслабиться, избавиться от чувства голода и вместе с тем наладить все протекающие в организме процессы, ответственные за нормализацию веса.

В состоянии психоэмоционального напряжения многие люди склонны «заедать» стресс, поглощая без разбора все, что оказывается под рукой. Чаще всего это высококалорийные и вредные для организма продукты, которые ведут к появлению лишних килограммов. Предупредить такую ситуацию или выйти из состояния стресса могут помочь эфирные масла, оказывающие быстрое успокаивающее и расслабляющее действие.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Кроме того, многие люди с лишним весом не могут, а некоторые просто не хотят, придерживаться строгого режима питания. На протяжении дня они постоянно что-то едят и перекусывают, продолжая это даже поздним вечером и ночью. Правильно подобранные эфиры, которые быстро проникают в кровь и активизируют обменные процессы, способны вовремя устранить такое безудержное стремление «что-то пожевать». Для этого достаточно всегда иметь при себе аромакулон с таким маслом и вдыхать его аромат при появлении желания перекусить.

Еще одной распространенной причиной избыточной массы тела является лишняя жидкость, накопившаяся в организме и нарушающая обменные процессы. В данном случае полезными будут растительные масла с мочегонным эффектом, которые обеспечат целый ряд положительных действий:

  • предупредят развитие отеков;
  • восстановят водно-солевой баланс;
  • выведут токсины;
  • нормализуют обмен веществ.

Более того, если одновременно с похудительным, использовать и масло для кожи, то это поможет не только убрать лишнее, но и одновременно подтянуть, омолодить кожные покровы, устранить проявления целлюлита, предупредить появление растяжек и других проблем.

В целом, вариантов применения натуральных масел для борьбы с лишним весом достаточно много. Просто надо знать их возможности и всегда соблюдать правила использования.

Масла бывают разные – растительные, эфирные, минеральные, животные. Есть много разновидностей каждого из них, которые могут быть использованы для похудения. При выборе того или иного продукта следует учитывать, какое масло будет наиболее эффективным при решении конкретной проблемы, вызвавшей появление лишнего веса. При этом имеет значение не только направленное действие масла, но и противопоказания, не позволяющие его использовать при похудении.

Кроме того, очень важно:

  • правильно определить способ применения конкретного масла, который будет лучше всего способствовать похудению, оздоравливать организм и приносить ему максимальную пользу;
  • четко понимать, какое масло можно применять только наружно, какое вдыхать при ингаляциях, а какое пить натощак.

Для этого необходимо ознакомиться с приведенными ниже описаниями, рекомендациями по приему и предостережениями относительно использования растительных, эфирных и других видов натуральных масел.

Что такое камфорная мазь и почему ее используют для похудения

Камфорная мазь представляет собой продукт переработки натурального эфирного масла. В клинической практике она используется в качестве местного анальгетика. Мазь достаточно густая, наносится круговыми движениями и требует втирания. Она не течет как молочко для тела и не обладает свойством мгновенно впитываться, в отличие от специализированных кремов.

Действует за счет усиления кровообращения и создания термического эффекта. Показания к применению — радикулит, ишиас, миалгия. В спорте иногда используется в качестве дешевого аналога более дорогих разогревающих мазей. Камфорной мазью растираются иногда, прежде чем начать бинтовать колени перед тяжелыми подходами силовых упражнений.

А еще ее используют для «быстрого прогрева» мышц перед бегом на длинные дистанции. Один недостаток — извести запах камфоры с одежды потом не представляется возможным. В народной медицине препарат нашел более широкое применение – как средство для растирания грудной клетки при бронхитах, воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Иногда камфорной мазью смазывают пазухи носа для борьбы с насморком.

Естественное камфорное масло обладает антисептическими, противовоспалительными и спазмолитическими свойствами. В ароматерапии применяется как тонизирующее средство, а также препарат для профилактики различных вирусных заболеваний. В период эпидемий камфору часто используют в качестве «барьера», нанося ее на маски против гриппа.

Применяют камфорную мазь, в основном, в качестве средства быстрой терапии. Считается, что такие препараты, к сожалению, не лечат, но просто помогают создать более комфортные ощущения. Но все это не имеет ровно никакого отношения к снижению веса. Разве что, кто-то переусердствует с нагрузкой и получит болезненные ощущения в суставах и связках, тренируясь для похудения, а потом помажет, и все пройдет.

Читайте также:  Использование ложки Уно для чистки лица

Для снижения веса мазь используют именно из-за термического эффекта. Цепочка очень проста:

  • мазь наносится на тело под пленку, и человек потеет;
  • вследствие потоотделения снижается вес;
  • наступает мгновенный результат.

Потоотделение не влияет на процент жировой ткани в организме, и не усиливает процессы сжигания жира. Обычно обертывания с камфорой работают в комплексе с другими, действительно эффективными мероприятиями — диетой и тренировками, например.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Обертывания могут дать существенный косметический эффект, помочь с ликвидацией отеков, например.

Часто говорят, что растирания и обертывания с камфорой позволяют ускорить обмен веществ. Даже если взять идеальный термический эффект, результат не может быть более значительным, чем 1-2% от общей скорости обменных процессов. Это ничтожно мало, даже для человека с солидными цифрами основного обмена, потому не стоит принимать всерьез утверждения про «разгон метаболизма с помощью обертываний».

Варианты использования

Способы применения могут быть самыми разнообразными:

  • употребление внутрь;
  • использование в ароматерапии;
  • в составах для обертываний;
  • в массажных смесях;
  • для принятия с ними ванн;
  • втирание в проблемные участки.

В любом случае (особенно в первом варианте) нужно обязательно соблюдать дозировку, принимать во внимание противопоказания и возможные последствия. Особенно следует учитывать, какие эфирные масла подходят для внутреннего употребления, а какие можно использовать только наружно или для ингаляций. При этом все перечисленные способы являются очень эффективными для похудения, поскольку даже при вдыхании или нанесении на кожу активные компоненты масел способны проникать в кровь и влиять на весь организм в целом.

Рецепты с камфорой для похудения

Обертывание с камфорой

2 капли камфорного эфирного масла, 1 стакан оливкового масла, 200 г голубой глины смешать, нанести круговыми движениями, обернуться пищевой пленкой, одеть теплую пижаму или костюм, подождать 30-40 минут, снять смесь салфетками, затем принять душ, нанести увлажняющее средство.

Если берется мазь, сначала она наносится на тело круговыми движениями, потом остальные компоненты смешиваются, и наносятся сверху. Далее, по общей схеме — пленка, теплая одежда, и 30-40 минут покоя.

Растирание с камфорой для похудения

Растирание обычно применяют для усиления эффекта тренировок. Это делают люди, которые искренне верят в то, что локальное жиросжигание существует, и в то, что оно только усиливается, если кровообращение происходит более активно. Берется 1-2 порции обычного крема для тела, в нем размешивается 5 г камфоры, и наносится на кожу. Обычно все это происходит перед тренировкой, и направлено на усиление кровообращения, жжения и т.п.

Обертывания проводят с разной периодичностью. Некоторые пишут, что надо делать их каждый день, другие — что через день, чередуя с самомассажем. В любом случае, курс любых масок и обертываний не должен продолжаться более 1 месяца. Иногда пишут, что косметические процедуры вызывают привыкание кожи, хотя эта информация тоже основана на чьем-то личном опыте.

Чисто экономически, это одно из самых доступных обертываний. Компоненты можно недорого купить в любой аптеке, стоит намного дешевле, чем те же бюджетные кремы.

Чувство жжения для тех, кому это важно достаточно сильное, разогрев тоже сильный. Обертывание хорошо действует на тех, кто имеет отеки или целлюлит, но действие достаточно недолгое. После процедуры немного уменьшаются объемы, восстанавливаются они через 10 -16 часов.

Камфорная мазь для похудения

Обертывания с камфорой могут иметь побочные эффекты:

  • раздражение кожи, сыпи, аллергия, механическое повреждение кожных покровов. Иногда дискомфорт настолько сильный, что люди не могут одеть свою обычную одежду;
  • перегрев, проблемы с обезвоживанием, особенно если не пить достаточное количество воды;
  • электролитный дисбаланс. Проблема возникает у тех, кто пользуется популярным народным рецептом — пьет чай или отвар шиповника во время обертывания, чтобы усилить потоотделение, и корректируется, обычно, приемом микроэлементов;
  • перепады давления, вызванные стрессом из-за процедуры.
Читайте также:  Гипергидроз рук: лечение, причины, симптомы. Гипергидроз ладоней и кистей

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Если судить по отзывам, эффективность этого обертывания очень разная. Некоторые люди получают только жжение и никакого, даже временного, уменьшения объемов. Другие, напротив, хвалят это обертывание в своих отзывах. В любом случае, при появлении сильного жжения и дискомфорта, обертывание надо смыть, и заменить эту процедуру на более мягкую, и, желательно, применяемую где-либо помимо интернет-форумов.

Заключение

Выбрав рациональное питание, обеспечив организму соответствующую физическую нагрузку и дополнительно воздействуя на избыточный вес натуральными маслами, можно быстро, эффективно и комфортно привести свою фигуру в норму. Для этого очень важно правильно принимать масла внутрь – добавлять в салаты, готовые блюда или пить в чистом виде, а также вдыхать их ароматы, делать массажи, обертывания или принимать ванну.

Отзывы и результаты похудевших

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *